terça-feira, 11 de setembro de 2007

MANUAL DAS 50 DICAS BÁSICAS DA MIA - JAMAIS ESQUECER


1. Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2. Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3. Coma em frente ao espelho. 4. Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5. Pouse o grafo entre cada garfada. 6. Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7. Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8. Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9. Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10. Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água)

11. Limpa alguma coisa nojenta, de certeza que vais perder o apetite. 12. Escove os dentes. O sabor da pasta é horrível se comer em seguida. 13. Todas as calorias são importantes. quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar. 14. Beba um copo de água por hora, não só vai fazer com o estômago se sinta cheio, mas também te vai dar pele hidratada. Água fria queima mais calorias, água quente enche mais. 15. Jogue fora comida que achar que pode comer compulsivamente. 16. Quando sair, leve só o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, não terá a tentação de gastar em comida. 17. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(a). 18. Bebe um gole de água entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensação de satisfação mais rápido. 17. Não fique muito agasalhada. O organismo gasta mais energia a manter o corpo quente. 18. Se tiver um ataque de comer compulsivo, mastiga a comida e cospe a seguir. 19. Coma as refeições em pratos pequenos. 20. Ande sempre com as nádegas contraídas, gasta imensas calorias e o resultado é bom.

21. Tente ficar confortável na cama, uma posição a qual terá certeza que não vai levantar-te para ir comer a noite. 22. Use a imaginação. Imagine como será a comida no estômago e como a gordura será formada (eca). 23. Estrague a tua comida. Coloque demasiado sal, por exemplo, resulta muito bem e você não irá comer. 24. Vai a lojas e experimenta roupas que gostaria que te servissem. 25. Olha para a gordura que tens no corpo e imagina que se comer, não vai fazer mais nada senão adicionar mais gordura ainda. 26. Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irão esquecer de te vigiar. 27. Obesidade é horrível e gordos são inúteis lembre-se disso. 28. Veja sempre foto daquele thinspiration linda. 29. Pesa-te sempre.As balanças não enganam. 30. Coloque na cabeça que se o teu amigo(a) magérrimo(a) come 3000 calorias e não engorda, não quer dizer que possa fazer o mesmo.

31. Aprende a gostar da sensação de vazio no estômago. Confia em mim, vai sentir-te enjoado quando comeres exageradamente mais uma vez. 32. Observa as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por não estar comendo nada e ter seu corpo limpo. 33. Come pastilhas elásticas (sem açúcar), mantém a boca distraída e não pensas em comer (só no último caso.). 34. Se comer, tenta comer sempre no mesmo lugar, mas sozinho(a), sem ver Tv ou no PC. Comer em frente a Tv distrai dos sinais de estômago cheio, e provavelmente não vai reparar na quantidade que comer. 35. Se estiveres com muita fome sai de casa , visita amigos onde não pode comer a vontade. 36. Quando sentires dores de estômago da fome, curve-se e encolha a barriga. Pelo menos para mim funciona. 37. Tente comer algo calórico, mas saudável, (ex.: uma banana) logo de manhã. O resto do dia sempre que te sentir tentado(a) a comer pense nas calorias que já comeu e que mais comida não será necessário. 38. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso não é só um objetivo, mas também uma disciplina. 39. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida é preciso esforço e força de vontade. É necessário planear e organizar a dieta, e não desistir nunca. 40. Um dia desleixado na dieta não é desculpa para parar e engordar horrores. Desistência é desculpa de pessoas fracas. E você não é fraca, não é mesmo?

41. Durante os dias de nf ou de lf muito baixo, pingue entre 3 à 10 gostas de limão (com uma gota de zero cal, a gosto) em 500ml de água gelada. Vai te refrescar além de te fazer sentir melhor e queimar calorias! (agua gelada acelera metabolismo) 42. Se bater uma vontade de compulsão troque refeiçoes para não entrar em desespero! Por exemplo, ao invés de almoçar algo que você não está com vontade, chupe uma bala ou coma azeitonas por exemplo. Aprenda a balancear. 43. Evite passar perto da cozinha principalmente nos horários de comer em que seus parentes estarão lá. 44. Cuide-se. Faça uma escova no cabelo ou mude o corte por exemplo. Tudo isso te fará se empenhar no emagrecimento. 45. Estaveleça punições. Eu sempre ando com um elástico azul no braço daqueles de colocar dinheiro. Deu vontade de comer ou abandonar a anna? Aperte bem forte no braço, fique na posição fetal e puxe! Você vai se sentir melhor,acredite. 46. Arranje um namorado ou alguém especial. Uma pessoa que é importante na nossa vida, sem ser da família obvio, nos faz esquecer de tudo fútil por exemplo, comida. 47. Ouça músicas que te encorajam a ser bonita! 48. Uma ótima forma de se inspirar é vendo fotos de quem realmente tem o corpo dos seus sonhos! 49. Escreva textos sobre como você gostaria de ser, e o que você faria se fosse assim! Te dará ânimo para emagrecer! 50.Compre aquela roupa perfeita a qual você se comprometeu a usar. Eu sei como é difícil domar a anna as vezes até porque eu sou uma! Mas entenda que não adianta você ler mil dicas e não fazer nada. Não só pense, aja! Não sonhe, seja! Ana, make me beautiful.

309 comentários:

1 – 200 de 309   Recentes›   Mais recentes»
Teias da Bruxa disse...

Adorei! Espero que eu tenha forças pra conseguir. Obrigada mesmo preciso muito de coisas assim.

Aline disse...

Amei as dicas já começei ontem....espero mto conseguir...eh td q eu preciso....

adoorei seu blog!! ;D

bjoO=*

Anônimo disse...

Fico triste ao ler os teus posts... A Anna não traz felicidade a ninguém. Espero que um dia recuperes a tua saude.

Bjos

Anônimo disse...

Nossaaa estava passando em alguns bloggs de ana e mia e achei o seu...
li tudo...
e adorei as dicas q vc deu...

estou seguindo a minha meta...e fazendo td o q vc disse...

Mto obrigada msm...

bjoKas pra ti...

amei (L³³

Anônimo disse...

adorei exte blog...
..tava memu a precissar dextas dicas..

..eu xou mtU gorda
..I KERU EMAGRECER no mimino precissu de emagrecer 10kg
..i vou comecar hje..
..experu konceguir imagrecer ..
kisS**

daiana disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Anônimo disse...

espero que um dia vcs consigam se livrar desse vicio de emagrecer... acho que vcs tem idade o bastante, já estudaram e sabem que ficar sem nutrientes, vitaminas e até açucar...
faz mal.
vocês não iram engordar se comerem coisas saudaveis ;)
ser magra é lindo, mas ser doente é HORRIVEL.
vcs ficam com os ossos aparecendo, sem bunda, sem perna, sem peito, parecem esqueletos mortos, sem cor... acham isso bonito mesmo? :s

espero que vcs se livrem disso :)
vcs sao lindas do jeito que sao, nao precisam emagrecer, tenho certeza.

beijos, melhoras.

Anônimo disse...

Sinceramente isso não leva a nada e eu fico muitos triste com as coisas que eu leio nos blogs de ' anas e mias '. gente , isso é uma doença , e isso mata aos poucos , sem voces perceberem. pensem bem:
vale a pena voce deixar de fazer aquilo que voce GOSTA aquilo que te FAZ BEM , pra ser igual/copia de alguém e ser doente ?
não vale mesmo. pensem bem no que estão fazendo com a vida de voces.

tayane disse...

oi adorei seu blog pois ele me da força para continuar.

Stephanie disse...

li tudooo, adorei as dicas muitooo bom !!! quero perder pelo menos 15 Kg me acho uma gordaaa , quesa choro toda vez q me olho no espelho , espero conseguir , comecei hoje...;*

Anônimo disse...

Adorei ! Estava a precisar de ler uma coisa deste genero para me dar forças para fazer uma dieta !
Já consegui fazer uma dieta q fiquei mesmo muito magra só que depois obrigaram.me a comer e engordei. Mas quero fazr outra vez uma dieta !! E ficar bem, magra !

Obrigada :)

Anônimo disse...

Por favor minha querida menina.
Procure um médico, peça ajuda doi-me o meu coração ao ler o que escreve.Não se está aperceber,que se está a auto destuir?
Fico muito triste por saber que jovens inteligentes e bonitas se deixem vencer.Por favor vá à luta, peça ajuda.
Se poder leia o livro "DITARURA DA BELEZA.

Anônimo disse...

amei
li varios blog...mas o seu é otimo e suas ideias muito criativa...força ....muita força

Anônimo disse...

meu adoreii a suas dicas e prometia a mim mesmo que vou compri

Anônimo disse...

ISSSO É RIDICULO!!!
COMO UMA PESSOA ENSINA OUTRA A FICAR DOENTE E NEUROTICA!!!!!!!!!!

Anônimo disse...

perfeito . era tudo que eu precisava era ler isso eu sou muito gorda unf .

Patricia disse...

oiiii
keria dizer q amei as dikas e se vc naum se importar eu as colei no meu orkut...como incentivo para minhas amigas...

muito obrigada por colocar essas dikas....estaum me ajudando muito...vc deve saber o qnto! xD

bjooO! =*

Anônimo disse...

Oii eu estou aqui para falar que sei o que vc estah fazendu alias eu jah tive mia durante uns 6 meses emagreci 10 quilos mais desisti hj engordei quase td de novo naum queria tyer de precisar seguis dietas meiu lokas pra poder emagrcer mais tipo vou tentar ser comu eu era quando tava magra...obrigado pelas dicas te cuida saber onde parar è esencial

Anônimo disse...

nao me dou ao trabalho de te dar uma palmadinha nas costas, e dizer que estás a fazer bem, ou que tenho pena de ti. daqui a uns dias, quando todos seguirem em frente e tu ficares para trás, vais perceber a grande "merda" (desculpa o termo, mas nao há nenhuma outra palvra que classifique esse vicio) que estás ou estiveste a fazer com a tua vida! como disseram antes, "ser magro é lindo, mas ser doente é horrivel"! penso que também será daqui a uns dias que voltarás a olhar para fotografias de corpos perfeitos, e compara-las com o teu.. o resultado será: "estou horrivelmente feia, era como era, e assim é que estava bem"

Ninguem incentiva ninguem a ser doente, ou pelo menos nao devia. Nenhuma de voces é superior a outra pessoa por serem esqueleticas. Voces eram mais felizes se nao vivessem com o fantasma da perfeição.

Espero sinceramente que abras os olhos a tempo, ou que alguem faça isso por ti. anorexia e bulimia nunca foi solução para ninguem.

Anônimo disse...

OLá Ana Mia! :)
Soube do vosso site por uma menina que era linda e foi influenciada pelas vossas dicas...
O resultado final, uma magreza excessiva que a levou a um internamento hospitalar às portas da morte...Foi onde eu a conheci!
Sou médica!
Acho que o que vocês fazem dizendo no inicio do site que são livres é...promover a prisão a preconceitos por vós criados e espalhar a doença com todo o sofrimento que daí advém...
Vocês estão com certeza gravemente doentes e também a precisar de ajuda.
Por favor, tratem-se!
Estratégias para atingir uma perfeição que não existe, procurar activamente a desgraça, o isolamento, não acredito que seja uma forma de vida mais feliz que a que têm neste momento!
Pensem nas mortes que estão a causar!

Anônimo disse...

Tenho 23 anos, já estive com 72 kg e hoje tenho 48 kg, tenho 1,61 m de altura, e consegui emagracer nem por Ana e nem por Mia e sim por uma nutricionista que me fez perder peso de uma maneira saudável e sem passar fome. Portanto acho que vocês meninas antes de entrarem em dietas idiotas, procurem um profissional, que fará com que percam peso de maneira saudável com orientação profissional sem precisarem afetar a saúde.

Anônimo disse...

Olá meninas =)
Sou nova por aqui, mas todas essas dicas tem me ajduado muito, e tem me feito me sentir melhor, tenho 1.57 de altura e estava pesando 64 kilos, e hoje, em menos de um mês estou com 59, sei que ainda é pouco, e para chegar ao meu peso ideal vai demorar um poquinho mas as vezes sacríficios são necessários, e tenho certeza de esse irá valer a pena.
Concerteza ir no shopping e provar aquela roupa ajuda muito e te impulsiona muito a emgrecer. Mas as vezes estou com problemas com os meus pais por exemplos, as vezes eles me obrigam a comer comida, falam que eu vou ficar doente, e blá blá. Aqui em casa meu pai e minha mãe tem acompanhamento na nutricionista e tals, eu tb tenho, mas até a hora que eu percebi que não estava adiantando nada esse regime eu continuva comendo, não engordava, mas também nãoestava emgrecendo . Espero chegar a uns 55 até o natal ou pelo menos ano novo, senão me recuso a ir para praia .Muito obrigda pela força meninas, minhas amigas são todas magras, e não entendem como é ser uma vaca gorda!

Anônimo disse...

Adorei!!!
Tô começando hoje, me desejem sorte!!!

beijossss

Angelica disse...

Amei seu blog!
Espero q nós Ana Mia tenhamos forças p continuarmos assim!
Adorei suas dicas de como mantermos lindas!
Já sei td sobre Ana Mia,e nada me leva a deixa-las.
Parabens pelo blog ah,e obrigado por mas dicas!
Bjs

100% disse...

oi adoraria perde peso mais nao tenho forcas voces sao meu impouso

Nathy disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Anônimo disse...

olá amei a sua postagem me deu muita mais força pra conseguir emgracer e conquistar os meus objetivos.
Obrigado mesmo, preciso de pessoas como vc ao meu lado.

se vc puder por favor me add no seu msn pra gente conversar. preciso muito da sua ajuda. natasha_mick@hotmail.com

Anônimo disse...

nao consigo miaar, como que eu faco ?

Anônimo disse...

Nossa senhora, que doença! Qualquer pessoa que se sinta assim é necessário ser enviada ao médico imediatamente, agora, quem influencia essa prática de "ana/mia" merece ser internada num hospício.
Repare a imensa quantidade de comentários de meninas desesperadas dizendo que irão seguir seus conselhos, sinta você a vontade de ajuda-las mas de uma forma positiva, pelo amor de Deus.
Essa prática de NF e LF destrói qualquer organismo. Bom, falar é em vão. Espero que cada uma delas tenha alguém para ajuda-las no caminho certo.
À você, autora, desejo que suma.

bruna disse...

ola meninas meu nome é bruna,tenho 14 anos de idade e peso 44kg e tenho 1,56. estou fazendo uma pequisa sobre as ana's e as mia's. Já tive anorexia e início de bulimia,mais meus pais me levaram para me consultar com um pisicólogo, e já me curei., Eu me achava enorme quando mme olhava no espelho, e todos me criticaram por isso.Mais tudo bei.Quero chegar aos meu 37kg acho que ficaria perfeita. Mais estou sobre supervisão do meu pisicólogo,ta um inferno,mais agora com essas dicas eu tenho certeza que vou conseguir.Quero me comunicar mais com vcs.Bjs anas e mias....

JULI disse...

MENINAS VOCÊS NÃO PRECISAM DISSO!
SÃO LINDAS DO JEITO QUE SÃO!
BULIMIA E ANOREXIA MATA TA!

CARA DOI O CORAÇÃO VER O QUE VOCÊS TÃO FAZENDO COM SUAS VIDAS!

Anônimo disse...

naum estou mas aguentando guardar tudo isso´pra mim. até qinfim axei vcs vcs me intendem preciso q me ajudem por favor !
meu msn é maridepeder@hotmail.com

Anônimo disse...

Eu sinto muito por você, lindinha. Eu já passei por tudo isso, já tive um blog assim, mas hj consegui me recuperar. Espero q vc tbm consiga.

Brubs disse...

gente!!!
eu sou uma gordaaa!!!
Tenho 16 anos e minhas coxas e bunda sao enormes.
Quero mto mto mto emagrecer.
Adorei as dicas.
peso 60kg (eu sei, sou enorme).
Vou comecar isso de novo - da ultima vez meus amigos me encheram.
Como a gente faz pra ngm reparar?
bjs, amei o blog

Anônimo disse...

EUU SOU UMA OBESAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA TENHO 14 ANOS E PESO 60 KG :O vou começaar com isso jáa :)

San Boulevard disse...

Amei as dicas .
Arrazou !

Anônimo disse...

Amei todas as dicas ,
vou começar hoje nao aguento mais o meu tamanho!

Beijos .

Biiah disse...

cara, eu ameeei *---*
tenho 1.65 de altura e peso 35 kilos, estou tão gorda qe passo noites chorando, aqui eu encontro garotas como eu, em busca da perfeição. isso me da forças para seguir em frente e ter um corpo maravilhoso. *--*
pra essas que ficam falando contra nós? eu sei que é invejaa porque a gente é forte em continuar com tudo isso! vo'ces são FRACAS pois não aguentam toda pressão que a gente passa.

Anônimo disse...

eu acho horrivel essas coisas eu dou um aviso deen valor a vida de vcs garotas

Anônimo disse...

gent vcs axaum q alguem axa uma pessoa em pelo e osso bonita nao né saiem perguntando se elas axaum bonito claro q vaum falar ki é ridiculo gent parem e pense vcs saum jovens daum mais valor na vida tenho uma miga ki cipaa ela ta com mia nuss.. esses dias chorei mto pq talvez ela pod estar doente pq isso é uma doença e ela pode morrer e se eu preder ela vou fazer o mesmo ki ela só pra morrer tb mais axo isso super errado
nossa eu falo falo q isso é errado mais a um tempo atraz se eu persebe fiz nf nuss.. esmagraci mto estou me axando ridicula agr to tentando engorda as pessoas ja estaum começando a falar q eu to ficando feia
entaum to tentando comer ao maximo mais meu organismo kuase nem acc comida nuss.. tenho trauma de ana e mia
nao suporto ver issoo só postei esse comentario pq to fazendo uma peskisa pra esola e to vendo algo interesant pra eu por na peskisa
ontem tava tentando fazer apeskisa e até passei mal tanto q isso me faz mal
espero ki vcs pensa um poko mais no q vcs fazem

bjO

Chërry disse...

me chamo tauany e sou obesa, peso 71 quilos e tenho 1,60, apesar de todos dizerem que estou bonita, quero ser ana, axo que já estou no caminho certo, pois a 2 meses atras eu pesava 86 quilos,uma baleia orca ¬¬', mas estou confiante, continuo a emagrecer XD, e agora com suas dicas espero adiantar meu emagrecimento, tenho 13 anos e espero estar com 50 quilos ate o fim do ano, por isso comecei a toar subtramina, mas no momento o que me enche mais é minha familia, me de dicaspara que eles parem de me encher !!

amay as dicas e espero ser uma ana em breve !! me deseje sorte!!
bjos e obrigado pelas dicas !!

XD

Julia disse...

Eu sou uma baleia, tenho 44 kl e 1,58 na altura! Estou preocupada e espero que essas dicas me ajudem! Estou decidida a perder 10 kls!
Muito obrigada pela força e pelo incentivo! Muitos BeijinhOs!

Anônimo disse...

Putz meu adorei esse blog
Vou seguir suas dicas a risca,tomara q eu tenha forças para conseguir
Me add no msn por favor
piikennadebut@hotmail.com
Bjuxxxxxxxxx
Brigadim

Anônimo disse...

nuss adorei as dicas pretendo consiguir seguilas...
pois estou gorda demais...
bjao vc me ajudou

Anônimo disse...

amei as suas dicas MIA pois pra minha idade sou gorda...mais com as dicas vou conseguir...abrigada

aliine disse...

Cara, eu li tudo, e chorei lendo essas dicas..
como uma pessoa da dicas para outra pessoa ficar doente?
eu acho que deveriam excluir esses tipos de blog's..
pior são os comentários de meninas dizendo que irão seguir ao pé da letra..
vcs estão se matando aos poucos..
Precisam de ajuda médica.. de tratamento..
eu desejo e espero do fundo do meu coração que vcs saiam dessa vio!
Beijoos!

gabyzinha disse...

coomoo voceis se sentem fazendo isso ?

disse...

Adorei as dicas que vcs estão dando...
graças a elas que eu estou emagrecendo com facilidade.
bjos adoooooooooro vcs

Anônimo disse...

Estou começando hj...
só espero ter forças e q tudo de certo...

Anônimo disse...

adorei o teu blog.
eu tenho 1,59 e 67kg.
Quero me tornar um Ana urgente, preciso emagrecer, esta virando uma obcessão.
Vou aproveitar as tuas dicas.

maria luisa disse...

oi galera meu nome e malu tenho 14 anos e to kuase 20 kilos acima do peso minha sorte e q tenho uma koisa que xamo de gordura distribuida o q faiz nao aparentar que to tao gorda + de um tempo pra ka venho tendo muita fome ou gula nao sei como chamar ...

mas falta um poko mais de 1 mes eu faço 15 anos e vou ter minha festa so que nao kero q me comfumdao com o bolo kero q todos os covidados me olhem e falem :"- nossa como ela ta linda !"
isso e possivel se eu seguir as dicas de vcs e fazer caminhada ??
estou desesperada garotas me ajudem pelo amor de deus

bjs

Anônimo disse...

Geeeente eu ameeei! *--*
Eu confesso q ja fui um pouco ANA mas nada comparada a essa perfeição, aco q eu realmente sou uma fraca! :((
Sabe oq me deixa mais triste? eu tenho 1,68 e pesei 60 kg (obesa) no meu periodo ANA! Mas graças a minha famílis no meu pé eu engordei. agora eu estou uma goorda inútil q pesa 75 kg. espero q essas dicas me ajudem pq no final desse ano eu faço 15 *---* e preciso estar uma gata! ;)
Adorei as dicas prometo seguir toodas. ah! e add no msn: juh---@hotmail.com

Mia ;) disse...

Geeeente eu ameeei! *--*
Eu confesso q ja fui um pouco ANA mas nada comparada a essa perfeição, aco q eu realmente sou uma fraca! :((
Sabe oq me deixa mais triste? eu tenho 1,68 e pesei 60 kg (obesa) no meu periodo ANA! Mas graças a minha famílis no meu pé eu engordei. agora eu estou uma goorda inútil q pesa 75 kg. espero q essas dicas me ajudem pq no final desse ano eu faço 15 *---* e preciso estar uma gata! ;)
Adorei as dicas prometo seguir toodas. ah! e add no msn: juh---@hotmail.com

iara disse...

adorei!!
vo começa hj...agora, uma coisa
vc pode posta as maneiras pra condegui miar?? é pq eu tenhu u pouco de dificuldade e as vezes eu nao consigo =/

Luisa disse...

olá !
gente por favor, eu preciso vomitar..
ta dificil d+
eu já enfiei o dedo na garganta, já tomei agua morna c/ sal, mas nenhum desses me trouxe o q queria me passem dicas por favor ..
eu sou gorda d+
14 anos
54 kg :O
PLEASE, HELP ME !

XOXO da Luisa

meu e-mail : lut1z1nh4_22@hotmail.com

Lilly disse...

A dona do blog deveria ser presa. É uma otária doente mental, que va se matar dessa forma. Tua visão sobre o teu corpo é distorcida, vc dev ser virada em osso, isso é FEIO.'Uma menina ali com 1,65 e 35kg... isso é um absurdo. Se continuar assim, não chega viva ao fim do ano. E quem procura voluntariamente esse tipo de merda, merece definhar mesmo. Lamentável.

Anônimo disse...

oh esse povo fica ai dizendo q magreza não é tudo. quero ve eles com uma mulher que pese o dobro de um elefante.
beleza é tudo sim, aqueles q não gostam da MIA não se metam a juga-la, ela me ajuda tanto a vencer esse fanntasma chamado maniquim, gostaria de dizer as minha compaheiras q não desistam jamais q o caminho da paz eterna é ao lado da MIA. Vamos juntos pro um peso melhor LF ♥

Halls disse...

Ameii Suas Dicas .Funciona ?

Anônimo disse...

suas putas magricelas
vcs ficam acabando com a saúde de vcs ai nessa ana mia ser magra é bom mas ser magra com saude não ser magra com esse estilo de ser suas anoréxicas sua bulímicas

Anônimo disse...

VocÊs anorexicas e bulimicas são horríveis!! Feias que doi! Ninguem acha bonito ser doente! Parem com essa loucura de se acharem gordas e feias, vocês vão ficar muito mais feias anorexicas que não se aguentam em pé! VOCÊS PREFEREM SER MAGRAS SAUDÁVELMENTE E SER BONITAS A VIDA TODA OU MAGRELAS D+ E NÃO DURAR NEM 2 ANOS DE VIDA??
Me dá pena de vocÊs, malucas, vcs precisam é de um psiquiatra, não um psicologo....

Anônimo disse...

eu nunca consigo chefar a 3ª etapa do NF
mais to quase la :D
35hrs só agua e tic tac , forca pra vcs bjos; * *

Anônimo disse...

Não desanimem, tenho 1.60m e 47kg ainda quero perder mais 4kg, demorei para chegar onde estou, mas ja estou quase 100% satisfeita.

Beeeijos!!

Anônimo disse...

tudo isso éh otimo e confortador..
XD....
tudo o q vc diz dah certo!!!
bjs forças amigas!

Anônimo disse...

não consigo miar...estou super deprimida...tentei tanto colocar o dedo e o cabo da escova de dente na minha garganta que xegou a sangrar...como faço para miar?me ajuda ;(
suh_91@hotmail.com

Jaack _ annah&mia disse...

Ain.. ameiiii!!³³

pode ter ctz.. q vo seguir isso..
letra por letra..

e um avisinho..
axo q essas pessoas q fikam falando q a gnt tah se matando.. e tal..
1° lugar.. pelo menos pra mim.. EU DISPENSO esse tipo de comentario..
2° a vida é nossa.. e fazemos o q a gnt quiser.
3° Prefiro morrer magra.. do que viver gorda..
e no dia q a gnt conseguii..
vamos ser motivo de inveja pra vcs.. gordas..

ANA's forças amigas

~~>Drika<~~ disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Anônimo disse...

euu keria saber como eu faço p vomitar... eu ja tentei várias vezes mas nunca consigo!me ajude!!

simples assim disse...

Gente, pelo amor de Deus. Isso que tá dentro da cabeça de vcs é TV, é revista, é rede globo, parem de se matar aos poucos no banheiro, isso MATA, é uma enfermidade psiquiátrica, e se vocês não tinham consciencia disso, agora TÊM!!! Procurem um médico, e falem o que pensam pra ele, ele irá falar. E vc que posta essas coisas, um dia vai sentir o peso que estará levando nas costas. Hoje vc não tem culpa disso, porque está doente, mas gostaria de te avisar! Menina linda, é aquela que sorri.

Anônimo disse...

Muito obrigada por essas dicas...só não sei se vou conseguir...Meus pais vivem no meu pé pra eu comer...e sempre compram bolachas e chocolates...tem muita tenteção aki em casa...muitas vezes não consigo resistir, e depois me sinto MUITO culpada...fico chorando muito tempo...já tentei miar depois...mas nunca consegui...já me tornei vegetariana com o objetivo de emagrecer...tá dando certo...já emagreci 5kg...mas quero mais...beem mais...vo tentar ao máximo seguir as suas dicas...Muito obrigada...;D

Anônimo disse...

Aaaaaah genteee!!!Por favor me ajudaaaaa!!Eu to parecendo um elefante!!!Preciso emagrecer o mais rápido possível!!!To com 1,75 e 67 quilos!!!!Por favor me ajudem a miar!!!eu não consigo de jeito nenhum!!!meus pais me fazem comer!!!ai tento botar pra fora mais num dáá!!!Me ajudem pliiiix!!!
Brigada pela força genteee!!Vamos lá!!!nós conseguiremos!!!

OBS: Vocês estúpidas ficam querendo se meter nas nossas vidas!!!oras, se fazemos isso é por que queremos!!!queremos ficar lindas e maravilhosas!!!Então calem suas bocas e vão cuidar das suas vidas!!!

Anônimo disse...

Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de água , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
À noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Observações:
1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.
4: Comece na quarta feira após distribuir as cópias.
5: Publique na mesma semana.
Boa Sorte!

Anônimo disse...

Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de água , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
À noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Observações:
1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.
4: Comece na quarta feira após distribuir as cópias.
5: Publique na mesma semana.
Boa Sorte!

Anônimo disse...

Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de água , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
À noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Observações:
1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.
4: Comece na quarta feira após distribuir as cópias.
5: Publique na mesma semana.
Boa Sorte!

Anônimo disse...

Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de água , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
À noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Observações:
1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.
4: Comece na quarta feira após distribuir as cópias.
5: Publique na mesma semana.
Boa Sorte!

San Vilela disse...

Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de água , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
À noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Observações:
1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.
4: Comece na quarta feira após distribuir as cópias.
5: Publique na mesma semana.
Boa Sorte!

Anônimo disse...

Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de água , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
À noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Observações:
1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.
4: Comece na quarta feira após distribuir as cópias.
5: Publique na mesma semana.
Boa Sorte!

Anônimo disse...

Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de água , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
À noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Observações:
1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.
4: Comece na quarta feira após distribuir as cópias.
5: Publique na mesma semana.
Boa Sorte!

Anônimo disse...

Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de água , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
À noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Observações:
1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.
4: Comece na quarta feira após distribuir as cópias.
5: Publique na mesma semana.
Boa Sorte!

Anônimo disse...

Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de água , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
À noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Observações:
1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.
4: Comece na quarta feira após distribuir as cópias.
5: Publique na mesma semana.
Boa Sorte!

Anônimo disse...

Só respondendo alguns comentários..."mata"é justamente isso que se espera,ficar magra até sumir,definhar e morrer,linda e magra claro :D

Nay disse...

amei as dicas linda tbm sou ana
bjãaoo forçAA sempree flor *-*

Nay disse...

O amr me add no orkut
sempre.ana.mia@hotmail.com
bjãooo

Dayanne disse...

Obrigada por existi temos que mante a anna viva, eu amo a anna e a Mia elas sim são nossas amigas, vamos ser magras e LINDAS. Chega de ser trocada por uma LINDA LOIRA MAGRA BEIJOS E NAUM PARE DE POSTA

Alesson Simão disse...

goste linda suas dicas são de +++++++ ok

Alesson Simão disse...

ae não é so mulher que tem ana e mia okkkkkkkk!!!!!!1

Aline disse...

saiba q azeitona tem mtas calorias!!naum troque uma alimentação saudável por uma azeitona, pq o q vc vai ingerir d calorias eh praticament a msm coisa... hahaha
sou estudante d psicologia, e espero q um dia vc e todas essas meninas possam ver o qnt a ana eh prejudicial e decidam ir a uma nutricionista pra emagrecer com saúde, pelo menos!!
se for pra emagrecer, emagreça direito, sem se prejudicar! ;)

Anônimo disse...

nossa, muito boas essas dicas!!
espero conseguir força de vontade o bastante pars seguir todas!!

Anônimo disse...

Obrigada mesmo.
Mas aqui em casa eu naum sei mais o q fazer. Minha mãe toma cafe da manha cmg, e me obriga a come pao com margarina e doce TODO SANTO DIA! e são 2 por reifeição! 2 no café e 2 na janta! Naum sei mais o q fazer. Preciso emagrecer!!! HELP ME

Ursula Abdala disse...

Muito obrigada pelas dicas. Eu vou conseguir, cara. Preciso !

Beijos.

Mayara disse...

eh uma necessidade ser magra!

kim disse...

ameeeeeeei estou seguindo todas, mas gente eu nao sei como miar :OO
por mais que eu tente nao consigo ):
me ajudem. beijos

Edi disse...

eu pesava 63.5 kgs... fiz todas as dietas malucas da ana, da mia e das drogas anfetaminas. fui três vezes pra sala de cirurgia por causa dessas loucuras. recentemente peguei gastrite pois é dificil se livrar do vicio dos remédios. decidi procurar uma nutricionista que ja furei mil vezes no tratamento dela. decidi seguir a tal pirâmide alimentar onde a comida é bem distribuida. Me curei de quase todos os males. no post concordei sobre o mastigar, ainda tenho que dominar essa arte... quanto ao resto? cruz credo! tá se matando igual a mim só não apela pra comprimidos. estou lutando e vencendo a luta contra a compulsão alimentar. Tento manter meu peso que agora está ótimo: 52 kgs! pretendo pesar 50 mas só pra por um biquininho porque minha cara afunda muito quando emagreço demais. depois do verão admito meus 52 kgs de volta. Anoto tudo que como hoje para observar minha alimentação. não lastimo quando escorrego, mas desconto na corrida e na dança o vacilo. Na vontade de comer doces, eu como 6 tipos difetentes de frutas e a vontade vai embora pq o estômago fica cheio demais. Na vontade de massas fora do horário, apelo pra o alface. como um pé inteiro, até o estômago alarmar que está cheio. isso segura meu peso. tenho também um caderninho onde anoto tudo o que como. Decoro ele com figurinhas de comida, fita métricas, buddy pokke, fica lindo e motivador a não desistir. Tenho 10 meses para manter meu peso no lugar. torçam por mim!

ANINHÁH disse...

Adorei conhecer o blog...
tava me sentindo mtoooo mal com meus pais me OBRIGANDO a comer!!!!!!!!!!!!!!
Da pra acreditar que meus pais que dizem que querem o melhor pra mim, não sabem me ouvir e nem me entender!!!!!
As meninas da escola são perfeitas e eu sou a VACA GORDA!!!!!!!!

é horrivel ser assim............



Adorei o Blog me fez melhorar!!!!!!

Anônimo disse...

eu quero muito virar ana, preciso de força, vejo todas as minhas amigas magras e me afogo em comida :s

Anônimo disse...

Nossa amei seu blog...
eu tava precisando desse "incentivo"
vou começar hoje mesmo!
Obrigada, Bjxx .

karol disse...

Estou Recomeçando com a Mia!

Dizem que meu corpo e bonito...mais nao sou magra!


Queroo ser magra!!!!!!!!!

gigi disse...

Estou comecando hoje, tenho o compromisso de eliminar da minha vida 43 Kg que ganhei por conta de varios acontecimentos tristes e grandes perdas em minha vida... mas agora ja me recuperei e quero contar com minhas novas amigas mais fieis para me ajudar!!! prometo postar minhas conquistas, bjs: gigi

Anônimo disse...

Que RIDICULO! Tenho pena, muita pena de todas estas meninas cairem nestas 50 dicas horriveis, que so servem para destruir o vosso corpo aos poucos! Nao compreendo e espero nunca passar por isto. Porque conheco meninas que sofreram de anorexia, quase morreram e hoje sofrem as consequencias dos seus actos.
Tantas criancas que nao tem comida e pessoas a estragar e a odiar o prato que tem todos os dias 'a sua frente.
Uma pessoa nao pode ser feliz anoretica... pensa que pode, mas vai cair num poço sem fundo...
pensem bem antes de cometer estas loucuras.

fer disse...

eiestou começando agora a ser uma ana mia,gostaria q vcs me add no msn,para m ajudar
é:jennibatipapo@hotmail.com
bjO

paulla disse...

eu tambem tenho a ana adorei as dicas fico um pouco desencorajada mais depois dessa tive mais força eu so faço uma refeiçao ao dia muita salada e tomo diureticos 2 vezes na semana eu masco chiclete toda vez q estou com fome


meu email.paullaamor@hotmail.com

Isadora disse...

Aii gente isso ê tudo de bom .....
ameii galera ... Vamos consseguir!!! Basta ter forçe de vontade.... Coisa ki temo BOah sorte aii Pra nois

Anônimo disse...

MENINAS NAO FAÇAM ISSO, ISSO SÓ TRARA A MORTE PARA VCS, NAO LEVEM ISSO COMO UM ISTILO DE VIDA E SIM COMO UM PROBLEMA!!!, FICO TRISTE POR SABER Q VCS DEFENDEM ISSO.

Ana Clara disse...

bom gente, eu tenho 1,64 de altura e peso 56 kls. sei que3 vcs acham isso gordura total, mas queria dizer que a melhor coisa é se alimentar. acho que vcs fazem isso, pq acham que se ficarem mais magras sao mais bonitas e charmosas, mas na verdade nao. quando fica mto tempo sem se alimentar, sua aparencia cfacil fica horrivel, pois fica com olheiras e cansada, sem disposição pra nada. pode acabar estragando alguma amizade só por nao ter com o que se preocupar além de ficar magra e isso enjoa qualquer um. estou tentando dizer que depois que perdi uma amiga que era mia, eu nunca mais quis fazer isso novamente, e alem disso, quando parei com isso e me alimentei melhor, um garoto que eu adorava, me chamou para sair. opu seja, fiquei mais bonita comendo do que sem comer, pois sem nutrientes o cabelo fica seco e quebrado, sua ]unhas ficam mto curtas, suas olheiras aumentam incrivelmente e nunca tem nada pra fazer alem miar e ficar em casa se lamentando por comer. seja feliz do jeito qe é, pois todos tem o amor certo, e quando isso acontecer, nao a aparencia que mude o que sentem por voce. quero realmente que voces melhorem, pq mtas garotas morrem por isso e aposto que depois de morta nao precisaram mais se preocupar com aquele garoto lindo e com sua gordura, pois terao desperdiçado suas vidas em coisas inuteis como dietas que matam., se querem emagrecer, podem parar com os doces e ir na academia ou fazer qualquer exercicio. cada um tem sua escolha e se um dia eu entrasse numa dessa, gostaria que existisse alguem para me ajudar como eu estou tentando fazer, quero apenas que sejam felizes como sao. amo mto todas garotas, pois sem nos o mundo e os garotos nao seriam os unicos, por isso: nao disperdicem tempo com boberas.

Anny (Mc Evelyn) ♥ disse...

Gente eu sei o qto e dificiil ser magra ate porqe sofro com isso , mais as meninas que estao entrando agora na vida de MIA e ANA tentem nao entrar porqe e mto dificil sair dela estou tentando a meses e nao consigo . ESTOU FAZENDO UMA CAMPANHA NAS ESCOLAS NAS RUAS E ETC ... quem precisar de mim e quiser ajuda : evelyngcsm@hotmail.com

carol meireles disse...

li as dicas e gostei mto, mas eu estou um pouco confusa, pq tenho medo de seguir as dicas e ficar "doente".
tenho 1,56m e meu peso ideal é de 51 kg mas estou pesando 62!!!
ontem estava me sentido muito gorda (e realmente estou) então logo apos ter almoçado (aqueles "almoços" de domingos) fui ate o banheiro e vomitei tudo de proposito.espero q eu consiga seguir as dicas e chegar ao meu peso ideal.

Pam disse...

nao consigo vomitar, fico uns 6 min tentando...sera q é poco??
quero dicas por favor!!!!!!!!!!

Anônimo disse...

afinal oque você quer?

Morrer?

Triste em saber que você pode estar morta agora ou que se não se tratar dessa doença que esta na cabeça não vivera muito!

fabiana disse...

amei essas dicas só não sei se vou conseguir mais
eu tenho que conseguir.
estou gorda me ajudem por favor!

Anônimo disse...

VOCÊS SÃO LOUCAS. isso é uma doença e mata. ser magro é bonito, super lindo, desde que seja com saude. vocês tem é que se aceitar e viver numa boa com o que Deus deu a vocês. não seguir ESSA DOENTE, LOUCA, PERVETIDA E SEM NOÇÃO que fica levando vocÊs pra loucura e pra morte como vai ser o futuro dela em breve se continuar assim. ELA E VOCÊS. Querem emagrecer, beleza, mas tentem ir a um profissional. com certeza vai ser melhor pra vocês, emagrecer comendo é fácil. eu mesma fui assim. quase me entreguei a anorexia [não vou usar apelidos imbecis pra encobrir a realidade], mas a minha familia me fez acordar e hoje sou magra sem precisar disso. PENSEM NISSO.

Anônimo disse...

Acho que desde de quado eu nasci estraguei minha vida.Um dos meus maiores sonhos era ser uma modelo da Victoria´s secret , mas não!
Eu meesma estraguei tudo onde ja se viu uma top top top model com estrias . um bucho assaduras entre as pernas!Minha familia vive diizendo que eu to "fofinha" que eu sou linda ...Conversa pra boi dormir!Lindas são as altas magras sem um pingo de gordura..Eles teus amigos familia te falam isso pra n te machucar porque é praticamente obrigação deles as unicas coisas que diizem oque você realmente são eh o que voce come e a Anna...

Anônimo disse...

isso mesmo magrelinhas acho legal ter opinião própria...e principalmente personalidade pra sustentar essa posição em relação a uma coisa que em pleno século
21 ja é vista como imbecilidade... mas peço uma coisa pra vcs...não divulguem nem promovam essa insanidade por favor...e eu falo pelo bem da causa
( como homem)...rsss. A gente gosta de mulher...não de caveira.
Já pensou se todas as mulheres se tornarem uns esqueletos ambulantes???
Credo...quem gosta de osso é cachorro.
por favor...podem virar sim um saco de osso ambulante mas parem de incentivar né...se não daqui a pouco as gostozinhas vão ser espécie em extinção...rs...
só por Deus...quanta injenuidade....vão malhar meninas...pernão...bundão....hummm
...isso sim da água na boca sabia...delícia...
Essa tal de Ana e Mia devem ser mó gostosas meu...de corpão sarado e tal...e tão querendo diminuir a concorrência...estimulando esse
"estilo de vida"....hhuahauhuahuahauhauhahau.
e vcs vivendo em função disso...rss...santa injenuidade...rs
eu sei que a maioria de vcs tem pouca idade...e pouco cérebro...
mas sério mesmo....morram de fome, podem morrer...ninguem ta pedindo pra não fazerem.....morram esqueléticas !!!!rsrs...mas parem de incentivar...por favor...se não mulher gostoza daqui a pouco não vai existir mais...rss
e quem gosta de osso é cachorro né...homem gosta de corpo...rsrss...é verdade...rsrsss... pasmem vcs!!! vou revelar outro segredo....rsrrs...homem gosta sim de corpo meninas...e pode até ter uma gordurinha sabia !!!! hhummmm...
agora preciso ir...beijo pra vcs esqueletozinhos....tem duas mulheres gostozissimas com seus pernões e bundões aqui me chamando no portão...a Ana e a Mia.
bjusss...

Anônimo disse...

Gente, sou um garoto, ás vezes acho que em determinado momentos da nossa vida temos que nos sentir bem, do geito que nós queremos ser (fato), mais a sociedade nos faiz fazer coisas absurdas com nosso corpo, aparencia, carater e tudo mais, HOMENS GOSTÃO DE MENINAS/MULHERES QUE TEM CORPO E NÃO SÒ PELE E OSSO, eu não critico vocês, mais acho que perder um pesinho, entrar na academia e ficar sarada, seria uma melhor, tenho certeza absoluta que vocês não vão dar valor a isso que estou dizendo mais é assim que ás coisas acontecem, sei que vocês se sentem "forçadas" a fazer tudo isso, mais no seu subconciente sabem que isso não é o certo, eu me acho gordo, tenho 1,68/55kg, estou tentando uma dieta depois da dieta vou entrar na academia e ter uma vida, saudavel, feliz, bonita, "magra" e o principal que no fundo no fundo todas pessoas corren atráz, ACEITO NA SOCIEDADE. acho que isso não é uma doença somente e sim um jeito de buscar felicidade nde só tem tristeza, acho mt bonita uma menina que se cuida, acho mt bonito uma menina que se da valor, se você tem trauma que seu ex-namorado, seus amigos, ou até seus pais te acham ou acharam gorda simplifique mostrem que você tem raça, passem por cima, entrem em forma, se descidam e não deixem que os outros daçam isso por vocês, tem algumas dicas que vou seguir para ficar mais magro, mais outras são puro exageiro, como 3 vezes ao dia, cereais de manhã, almoço com bastante verduras, e de tarde como bisoitos ou uma barra de cereal, pelo menos isso me satisfaiz, qnd eu tenho fome eu como (não exagero, mais como) eu tenho uma tendencia mt grande pela minha familia de ser gordo, nasci com 5,5kg e 50cm, mais sei que posso vencer isso sem ser pele e osso, as meninas são bonitas qnd sabem até que ponto podem ficar magras, e não um graveto, isso é feio, feio, feio e feio, já tentei miar, foi a senssação mais horrivel da minha vida, comprava lachantes de vez em qnd para perder peso, perdi ? não, só quase fiz meu intestino ficar dependente disso ! SE CUIDEM E NÃO SE MATEM, ISSO NÃO È BONTIO E SIM LOUCURA ! NÃO SEJAM GORDAS E SIM TENHÃO UM CORPO BONITO NÃO UM CORPO DE GRAVETO, MIAR nÂO È BOM E SER ANA É PIOR AINDA SEJAM BONITAS DE UM JEITO BOM !

n. disse...

Eu acho que cada um faz o que achar melhor pra ele, em relaçãao a perca de peso. Não acho que meninas magrelas sejam bonitas, pelo contrário, maais eu curti o blog pq quero emagrecer, nãao a ponto de me tornar um esqueleto, quero atingir o meu objetivo! E pra vocês que tão nessa tbm, força de vontade é o principal. Não consigo miar :/ fico sem comer horas e horas sinto muita dor no estomago, mais consegui emagrecer 9 kg, ainda pretendo perder 3..nessa luta ae né. Outra coisa tbm, eu tomo laxante, apesar de me fazer passal maal, eu me sinto MELHOR quando faço isso, me culpo quando como, e acho que a maioria de voces tbm fazem isso, maais acho que tem que saber um ponto onde parar, nãao pretendo morrer fazendo isso, pelo contrário. Maaais fazer o que muitas coisas são contraditórias :x Valeeeu pela ajuuda, apesar de eu achar algumas coisas um exagero, eu vou perder esses 3 kg, se Deus quiser e com muita força de vontade!
Beeijo !

Anônimo disse...

ooi ;;
ameei mt este blog ,eu tava msm precisando dessas dicas eu estou mt gorda uma baleia e quando li esssas dicas fiquei maais tranquila ..eeu ja vomitei algumas vezes ja fiquei sem comer pra vê se dava certo maais ainda não adiantou eem nd espero qe suas dicas deem certo mt obg msm Beeijos (L

Anônimo disse...

ameeei ♥

PrincessKatty disse...

Amei as dicas muito obrigada!

http://onlinespaceforkatty.blogspot.com/2010/03/240310.html

quem quiser da uma passadinha no meu blog!
quem Puder me add no msn para que possamos trocar ideias, dicas, etc...

Msn: katiucy_bp600_@hotmail.com

Anônimo disse...

oiii.eu to começando e minha mae pega muito no meu pé com comida eu nao sei mais o que fazer para ela parar me ajudem.e muito bom ter vcs q me entendem.

Anônimo disse...

Adorei essas dicas vou coloca em pratica. Preciso perder 10 quilos para eu ser feliz, estou tenho 1,60e 50 quilos mais estou muito gorada.

Anônimo disse...

Um dia quero estar com o corpo da lady gaga, só q um pouco mais magra, vou seguir todas as dicas, principalmente me inspirar em pessoas linda é belas, como o corpo q eu sempre sonhei q é a "lady gaga" escultar musicas q me dão animo a ser magra e linda, e fazer oq eu sempre faço, reparar as pessoas gordas e pensar "NUNCA QUERO SER ASSIM"

Anônimo disse...

Um dia quero estar com o corpo da lady gaga, só q um pouco mais magra, vou seguir todas as dicas, principalmente me inspirar em pessoas linda é belas, como o corpo q eu sempre sonhei q é a "lady gaga" escultar musicas q me dão animo a ser magra e linda, e fazer oq eu sempre faço, reparar as pessoas gordas e pensar "NUNCA QUERO SER ASSIM"

Fernanda disse...

GEEEEEEENTEE *---* eeu too enorme de gordaaa tenho 1.65 e peso 52 kg too quase daando um trem p. emagrecer queeroo cheegar aaoos 40 kg' as diicas foram maras apartir de hooj tbm sou uma Ana'

Anônimo disse...

Carãa eu ameei as dicas mais o q eu faço praa parar de comer ? eu não consigo . . . atencio samente .

Brenda disse...

eu amei as dicas e estou seguindo TODAS mas preciso de ajuda quanto a festas familiares q sou forçada a comer ... help anas e mias m add por favor brendamki@hotmail.com >MSN<

Anônimo disse...

nooossa obrigada mesmo começo desde agorah vamos ser amigar parceiras seempre ... tava precisando de coragem nãoa guento meus pais me punindo e ninguem me encorajando muito obrigada(eu vou imagrecer)

Anônimo disse...

Oi amigas, quero dividir uma experiencia minha c vcs. Qnd eu tinha 14 anos xeguei a pesar 32 kg c 1,65, e eu ainda m axava gorda, axava q tinha q emagrecer mais, m odiava olhar no espelho. Tive anemia cronica, e um ataque cardíaco, onde quase perdi oq era mais importante do q a beleza perfeita, a VIDA!!! conseguiram m reavivar, mas fiquei c sequelas. Hj c 22 anos ando numa cadeira de rodas e perdi os movimentos das maos.
Amigas, hj m recuperei psicologicamente, com a ajuda d um psicólogo, e nao desejaria nunca voltar atras do q eu era antes.
Oro por vcs p que um dia enxerguem que isso q fazemos c nós mesmas vai nos levar a morte, e nao a um estereótipo de beleza e q tenham força de vontade de abandonar essa ana e mia. Nao quero q passem pelo q eu passei, aprendi da forma mais sofrida.
Amo vcs!!!

Alinne disse...

nossa!! eu adoorei as dicas, vou começar a fazer tudo isso hj mesmo, ningm tm noção do quanto eu ja chorei por zer chamada de baleia, mas eu já perdi 22 quilos, e cm certeza agora vou perder muito mais, afinal de contas eu tenho 1,65 de altura e peso 55 quilos, quero chegar aos 44 (no mínimo)...

Vannesa disse...

amei seu blog cheio de dicas boas!
eu começei uma greve de fome hoje para chantagear umas pessoas mais eu já escutei a Anna e a Mia me chamarem e eu reolvi não iguinorar o chamado delas.

Anônimo disse...

Amei as dicas realmente são otimas...
Uma frase para não fugir da dieta:
*Se você fugir da dieta significa que você merece ser gorda, então nem adianta fazer uma.

Anônimo disse...

tudo otaria morre ai de magreleza

anorexia e uma DOENÇA não um estilo de vida

Anônimo disse...

cara eu to mt gorda, to pesando 55 vou seguir tudinho

Ana Carolina disse...

Olah, adorei as dicas de anna.
Será q vc pode passar agora dicas de mia?
Ah!visite o meu blog: seekingperfection.webs.com
Posso anunciar o seu no meu?
Bjs!!

Anônimo disse...

Oiie genti,

Eu irei completar 15 anos e peso 55 kl com 1m e 64 ...eu estou me achando gorda , mas com esse blog eu consigo enchergar que não éh impossivel emagrecer ...ireei começar essa dieta hoje e vou conseguir emagrecer e chegar aos meus sonhados 40kl

Beeijos ew sorte pra tdas ; *'

Anônimo disse...

Ameei realmente teu blog ..^^'²c.

Kaepora disse...

Estou aqui para dizer que deve-se pensar muito antes de entrar para esse "modo de vida". Não vou reclamar, afinal, a escolha foi suas, mas saibam que, como disse um anônimo, "vcs sao lindas do jeito que sao, nao precisam emagrecer, tenho certeza", e alem do mais, se voces são "gordas", será melhor, pois voces atrairão apenas aqueles que realmente gostam de vocês.
Reflitam(se quiserem, não quero obrigar vocês a nada)quem fazem você, a mídia ou você mesma, e alem do mais, voces terão uma eternidade para se tornarem esqueletos.
Cultivais vossa alma, vosso jeito de ser, pois é isso que realmente importa.

Anônimo disse...

Nossa amei suas dicas, eu já tenho mia a uns 11 meses eu pesava 71 quilos e agora estou com 48, eu estou muito feliz, apesar das pessoas me olharem torto eu me sinto muito aliviada por encontrar vcs que sabem o que nós sentimos por sentirmos orgulho em sermos mia's e ana's!
obrigada pelas dicas!

Anônimo disse...

Isso é provavelmente a coisa mais patética, cruel, fria e doentia que eu já li. Duvido que a beleza custe tudo isso, duvido que a beleza custe saúde, energia. DUVIDO QUE POSSA CUSTAR UMA VIDA. Não gosto de falar que já presenciei pessoas morrendo com 'ana' e 'mia', porém eu já presenciei, e coisas como essa, ver alguém próximo morrer como um graveto, seco, sem nenhuma energia, sem forças até em seu leito de morte, é a coisa mais pavorosa e medonha que se possa ver, nunca desejei presenciar um tipo de coisa dessas, porém hoje ao abrir meu e-mail eu vejo, justamente esse blog. Quem me mandou sabe o que eu passei naquele hospital com a minha MELHOR AMIGA, sabe que eu a vi morrer, sabe que eu me arrependo todos os dias de minha vida por ter visto aquilo, então meninas, me sinto qualificada pra afirmar, como todas as palavras: NÃO SE JULGUEM GORDAS, A PERGUNTA PRINCIPAL PARA EMAGRECER É: "VOCÊ SE SENTE BEM ASSIM?", pode parecer clichê, só que todas aqui sabem que eu tenho razão, eu já fui gorda, até que eu decidi que estava na hora de controlar meu apetite, eu tive força de vontade pra fazer isso, eu emagreci, hoje peso só 50 quilos, antes eu tinha 63 e era muito mais baixa do que sou hoje. Me sinto feliz com o meu corpo, mas não pensem que eu segui uma "dieta milagrosa", ou a do 'Chico Xavier', eu só resolvi entrar em uma academia, sair com as amigas, andar com o cachorro, são coisas tão simples que se juntarmos com uma alimentação moderada pode ter muitos efeitos positivos, e lendo alguns poucos comentários desse blog eu me lembro, dos meus amigos homens, ao saberem que nossa amiga tinha morrido, só com 15 anos, falaram: Será que ela não reparou que a gente amava demais ela, e que homem, gosta de curva? PODE PARECER TUDO UMA GRANDE MENTIRA, só que eu infelizmente vi a minha melhor amiga morrer, e pior ela só virou intima da 'ana' e da 'mia' porque havia sido desiludida, isso mesmo, ela morrer porque o menino que ela gosta havia chamado ela de... GORDA! Então meninas, peço com muito aperto no coração, não se iludam, a anorexia e a bulimia são doenças, não se deve emagrecer dessa maneira, e eu estudando jornalismo, acompanho quase diariamente a luta de jovens tentando se recuperar. Sei vocês são fortes e entenderão meu recado, com isso me despeço de vez deste blog, com um ultimo conselho, não caiam nisso!

Anônimo disse...

Isso é provavelmente a coisa mais patética, cruel, fria e doentia que eu já li. Duvido que a beleza custe tudo isso, duvido que a beleza custe saúde, energia. DUVIDO QUE POSSA CUSTAR UMA VIDA. Não gosto de falar que já presenciei pessoas morrendo com 'ana' e 'mia', porém eu já presenciei, e coisas como essa, ver alguém próximo morrer como um graveto, seco, sem nenhuma energia, sem forças até em seu leito de morte, é a coisa mais pavorosa e medonha que se possa ver, nunca desejei presenciar um tipo de coisa dessas, porém hoje ao abrir meu e-mail eu vejo, justamente esse blog. Quem me mandou sabe o que eu passei naquele hospital com a minha MELHOR AMIGA, sabe que eu a vi morrer, sabe que eu me arrependo todos os dias de minha vida por ter visto aquilo, então meninas, me sinto qualificada pra afirmar, como todas as palavras: NÃO SE JULGUEM GORDAS, A PERGUNTA PRINCIPAL PARA EMAGRECER É: "VOCÊ SE SENTE BEM ASSIM?", pode parecer clichê, só que todas aqui sabem que eu tenho razão, eu já fui gorda, até que eu decidi que estava na hora de controlar meu apetite, eu tive força de vontade pra fazer isso, eu emagreci, hoje peso só 50 quilos, antes eu tinha 63 e era muito mais baixa do que sou hoje. Me sinto feliz com o meu corpo, mas não pensem que eu segui uma "dieta milagrosa", ou a do 'Chico Xavier', eu só resolvi entrar em uma academia, sair com as amigas, andar com o cachorro, são coisas tão simples que se juntarmos com uma alimentação moderada pode ter muitos efeitos positivos, e lendo alguns poucos comentários desse blog eu me lembro, dos meus amigos homens, ao saberem que nossa amiga tinha morrido, só com 15 anos, falaram: Será que ela não reparou que a gente amava demais ela, e que homem, gosta de curva? PODE PARECER TUDO UMA GRANDE MENTIRA, só que eu infelizmente vi a minha melhor amiga morrer, e pior ela só virou intima da 'ana' e da 'mia' porque havia sido desiludida, isso mesmo, ela morrer porque o menino que ela gosta havia chamado ela de... GORDA! Então meninas, peço com muito aperto no coração, não se iludam, a anorexia e a bulimia são doenças, não se deve emagrecer dessa maneira, e eu estudando jornalismo, acompanho quase diariamente a luta de jovens tentando se recuperar. Sei vocês são fortes e entenderão meu recado, com isso me despeço de vez deste blog, com um ultimo conselho, não caiam nisso!

Anônimo disse...

preciso de ajuda.tenho 25 anos e to obesa, peso 60 com apenas 1,63 de altura! amei as dicas....me add leia_marciolla@hotmail.com...bjsss

Nayane disse...

Adoreei,
ainda ñ sou uma,mas vo começa hoje =P
bjkas!!!♥♥♥

laura disse...

oiiii :D adoreii o blog!
princesas me add no msn para conversarmos estouu precisando de mtaaa forçaa
laura-fernandes55@hotmail.com

bjokas força pra nos!

laura disse...

oiiii :D adoreii o blog!
princesas me add no msn para conversarmos estouu precisando de mtaaa forçaa
laura-fernandes55@hotmail.com

bjokas força pra nos!

Anônimo disse...

ooooooooooe ameeei as dicas vou começar hj, preciso de mt força, pra isso, estou enorme de gorda, me ajudem,
agente vai conseguir símm
bgs bgs *-*

Anônimo disse...

ADORO SER UMA ANA E MIA MAIS POR ALGUNS MOTIVOS ME DESVIEI DOS SEU CAMINHOS POR MAS INFLUENCIAS QUE NÃO QUEREM ME VER BEM NÃO QUERO MAIS SER GORDA.
AMIGAS PRECISO DE AJUDA ESTA AQUI MEU NOVO E-MAIL.
POR FAVOR SO ADD QUEM REALMENTE QUER ME AJUDAR
BEIJOS
GEISE
SOUANAEMIAIDAI@HOTMAIL.COM
GEISIANESILVIA@GMAIL.COM

Palloma disse...

Precisoo Urgentementee perde 10 kg Tãoo me chamandoo de fofinha por ai num tem nada mais Horrivel q isso

me ajudei num tenho muita força de vontadee

e-mail = Pallominha.1971@hotmail.com

Anônimo disse...

amei todas as dicas se puder quem tive msn me add kerolaynkk@hotmail.com

Fran disse...

Vcs São loucas e doentes
preferem morrer com um corpo perfeito do que se aceitarem como são ,sou gordinha e sou muito feliz como eu sou pois tenho conteúdo na minha mente
e não fico tratando doenças absurdas que matam diariamente como se fossem minhas amigas . Vcs são dignas de pena. Melhoras a todas :)

Anônimo disse...

Bom,eu estou tentando emagrecer, e não to conseguindo, já tentei simplesmente trancar a boca,miar, mas não ta dando certo, minha garganta fecha, e minha mãe já tentou me mandar pra uma psicologa pq eu não comia, mas nem isso eu to conseguindo fazer mais...
help:(
bjs

Anônimo disse...

O lance realmente é tentar sentir prazer de sentir fome!!!aí ta dominado...

PERSEVERANÇA disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
PERSEVERANÇA disse...

Se desejar uma mudança, saiba que ela acontecerá
depois que você mudar.”
Pense com ousadia. Quanto mais ousado o pensamento,
melhor. Espere maravilhas, não no futuro, mas agora.
Acredite que nada é bom demais. Não permita que coisa
alguma atrapalhe ou impeça você.

*Nós somos o que pensamos. Tudo o que somos acompanha
nossos pensamentos. Com eles, fazemos o mundo. Fale e aja,
com pureza na mente, e a felicidade seguirá você como uma
sombra permanente.”
Comece a confiar em si. Se não confiar em si, vai sempre
depender da opinião dos outros, para ter certeza dos seus
méritos – o que nunca lhe trará satisfação suficiente.

*E estará sempre perguntando a alguém o que fazer, nutrindo,
ao mesmo tempo, ressentimento em relação àqueles a quem
pede ajuda.”Se souberes absorver os ensinamentos de cada pedaço de sua estrada, perceberás que a sabedoria chegará,e quanto mais você encher a sua vida de amor mais a felicidade virá ao seu encontro”.

*Sabe as vezes percebo o quanto somos egoistas... Eu tenho aprendido uma coisa e quero passar a vcs!
O que eu aprendi é:Quando paramos de nos preocupar com nossos problemas e dificuldades, temos tempo de perceber o tempo perdito e tbm que existe pessoas com problemas maiores que o nosso... eu tenho um exercicio que faço e ñ digo que meus problemas são resolvidos mas me faz ter paz no coração.
*Esse exercicio é : procuro uma pessoa que tbm tem problemas, maiores que os meus e vejo que ñ precisso vicar só lamentando ... pq mesmo com problemas temos utilidade... vou dar um exemplo bem simples ... Nos somos como uma nota de 10 reais as´pessoas podem pisar, amaçar mas ñ deixamos ter valor... fica com Deus um super bjo...

PERSEVERANÇA disse...

* Bom eu ñ escrevo o que é sencivel ao nossos ouvidos eu escrevo o que é realidade... A queles que ñ suporta ouvir a verdade ou realidade são as pessaso que mais precisam de ajuda ou mudanças pois são essas que ñ admite que estão com problemas...Querem disfarçar seus problemas atraves da ignorncia... Sâo as mais frageis.

Anônimo disse...

Aiin adoreei era oque eu precisaava, mee ashoo muitoo feiia e goordaa ' :( meeol namoradoo diiz me amar do geitoo que eu sou mais naao tooh feliiz con issoh queroo emaagreceer o mais rapidoo' aain gentee e como façoo pra vomiitar todaa horaa ou uma trez vezees por diaa me ajudeem bjoosobg' *-*

Diario da borboleta disse...

amei as dicas vou usar com certeza

sheyllamia disse...

quero ser amiga da ana e da mia me ajuden

Anônimo disse...

Curti as dicas e gostaria de saber mais para tipo queimar gorduras enquanto trab sentada etc.
Já retirei muito alimento mais ainda sinto vontade as vezes help-me
rerecris

Anônimo disse...

Curti as dicas e gostaria de saber mais para tipo queimar gorduras enquanto trab sentada etc.
Já retirei muito alimento mais ainda sinto vontade as vezes help-me
rerecris

Anônimo disse...

oi meninas, meu nome é Mariana, eu não tenho blog, mas tive sérios problemas com a mia há muito tempo, fiquei internada, fiz terapia e tal. E adivinhem... virei uma vaca gorda horrível. Aí agora eu tava fazendo vários nf e lf seguidos, mas hoje deu compulsão agora ha pouco, e não to conseguindo miar. Sendo que eu ja tinha comido pão de manhã, mas miei, claro. Força gatas! Se cuidem pra não acabar com a saúde, o que me ajudou muito foi a nutricionista e atividade física.
Beijos ;*

Anônimo disse...

nao aguento mais ser gordA... engordei mto...tava chorando até agora. como compulsivamente. vontade morrer

Anônimo disse...

OI Ana Mia!
Acho que a liberdade de expressão é totalmente válida e respeito a sua!Porém o que você faz é induzir as pessoas a ficarem doentes!Aliás, se realmente você faz tdo q está escrito aí, VOCÊ está doente!Procure ajuda médica!!!!Urgente!A anorexia leva à sérios problemas de saúde inclusive ao óbito!!!Repense em tudo que você anda escrevendo...isso faz mal ás pessoas e a vc !
Bom, meu papel como profissional da saúde eu fiz:Alertar!( Sou médica e lido mto com pessoas portadoras d Anorexia e Bulimia!).

Ana&Mia disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Ana&Mia disse...

http://abuscadoperfeito.blogspot.com/ Visitem o meu meninas, se chama aprendiz de ana e mia, me deen força pq ta dificil *-*

Anônimo disse...

o que eu acho mais engraçado é que todo mundo fala que ser magra é feio!!! ata antes eu era gorda uma baleia agora que eu emagreci graças a mia s2 a maioria dos garotos pedem para sair comigo mesmo eu sendo quase esqueletica

a vida é nossa nos fasemos o q bem entendemos viva as anas a mias força meninas nos vamos conseguir

Isadora Líriio disse...

Ain adorei tuudo
mas naum adianta que naum consigo emagrecer e manter. eu pesava 89k e consegui ir para 48k. mas ai tive que engordar por causa de uma piscologa vaca.Agora to com 65k e 1.55m de altura. ja tomei todos os tipos de remedios possiveis e ja fiz todas as dietas possiveis. mas ta complicado! vou tentar com as dicas e ver oque consigo
beiijao

Anônimo disse...

ALGUÉM ME AJUDE POR FAVOR! !!!MEU NOME É THAIS TENHO 24 ANOS 1.70 E 79KG (UM MONNSTRO!)PRECISO DE DICAS POIS NÃO AGUENTO MAIS MIAR E DEPOIS SENTIR UMA FOME AVASSALADORA PRECISO DE DICAS....URGENTE....MEU MSN....THAISGOMA84@HOTMAIL.COM

Ju disse...

achei muito boas suas dicas, nossa, vou começar a seguir agora!
alias, eu fiz um blog também, sobre o mesmo assunto, será que eu podia colocar as dicas lá?
o link é: http://anamia2010.blogspot.com/

GABRIELA disse...

oi por favor me ajudaaa entra em contato comigoo add la gaby_sempre_eu@hotmail.com ou gabriela.pereira.souza@hotmail.com ou o orkut gabipsbarros@yahoo.com.br tem tamem o meu blog:
anaemiaparasempre.blogspot.com me segue la

Anônimo disse...

Bom o que tenho q dizer é que sites como esse deveriam ser proibidos.... Influenciar a vida das pessoas nao cabe a blogs como esse.. cabe a pessoa a buscar um pofissional... tenho 18 anos minha altura eh 1 64 e peso 70 kilos nao me vejo prejudicada por ser uma gordinha como vcs dizem sou feliz e isso é o que importa.. dane-se a opiniao dos outros a vida é minha! Bom meninas depois nao digam que é tarde de mais...
Digo isso pois ja quase cometi loucuras para emagrecer e chegeui a uma conclusao do que aidianta ser magra se ninguem nesse mundo é perfeitoo???

Anônimo disse...

Me add no face gente p/ me darem dicas, e no msn tbm !
http://www.facebook.com/?ref=home#!/profile.php?id=100001514185347

ana.costa123@hotmail.com

me ajudem !

Anônimo disse...

Adorei, vou começar já! Eu tenho 1,65m e 64k e quero chegar aos 55k, tenho 9 k pela frente, e você me ajudou a levantar a cabeça e ver do que eu preciso!

Anônimo disse...

gente me ajudemm
meu msn :ana.costa123@hotmail.com

eu preciso emagreceeer ://

Anônimo disse...

tomara q vcs não demorem pra morrer. A mãe de vcs vão ficar tristes, logo tambem vão morrer (provavelmente se matem de culpa...), e quanto mais gente morrer é melhor... A terra é insustentável com tanta gente assim. O cerebro de vcs é gordo, gordo de burrice...

Anônimo disse...

por favor eu sei q preciso de ajuda eu era super magra linda tinha pinsei barriguinha....
agora euto muito gorda com o braço cheio de gordura e muito barriguda to orrorosa ate meu namorado rir de mim tenho 1,62 peso 62kls e n consigo emagrecer qro me tornar uma anna me ajudem
isabelli_mendes@yahoo.com

ELA ih disse...

Olá. é minha primeira vez aqui, estou meio perdida e desesperada!!!

vou contar a minha historia!!!

A 5 anos atras eu pesava 60kg, estava feliz com o meu corpo tudo no lugar, ai conheci um garoto comecei a namorar, mas parece que me deslexei, ela tinha uma vida alimentar muito diferente da minha, so comia porcarias e tals, e eu comecei a ir na onda dele, hohe ainda estamos juntos mas eu coom 22kgs a mais...
agora o meu sogro fica pegando no meu pé dizendo q estou gorda e tals.. que vou virar uma baleia..
queria muito emagrecer, mas não consigo,preciso fazer esse velho chato calar a boca... me ajudem por favor...

Anônimo disse...

legal! sei dicas p/ miar! se precisarem de ajuda me add no msn suzana_lfs@hotmail.com

Anônimo disse...

Pessoal, nunca fui gorda, mas também nunca fui magra, meu biotipo é de mulher brasileira e sou satisfeita com isso.

Não estou aqui para criticar vocês, apenas relatar o que está dando certo para mim. Em 2010, engordei porque parei de praticar exercícios e dediquei-me muito a conclusão de uma pós-graduação.

Apesar de não ter ficado imensa, sou baixinha e poucos quilos a mais fazem muita diferença para mim. Assim, nas festividades, muitos na família me olhavam diferente, começaram piadinhas de que eu estava gordinha, eu me senti muito mal, porque eu sabia que eles tinham razão.

Meu primeiro passo foi entrar em uma academia, em algum tempo e sem dietas, troquei 3kg de gordura por massa muscular, foi muito bom, mas eu ainda estava meio redonda e isto me incomodava.

Não gosto de dietas malucas e também gosto de me alimentar corretamente, com nutrientes, vitaminas, etc. Procurei um nutricionista esportivo no final do ano de 2010.

Mesmo sendo nutricionista, a dieta não era fácil, no primeiro dia, para desintoxicar, so comia frutas e verduras. Do segundo em diante, entrei na dieta, bem regrada. Comia 5 vezes as dia, em poucas porções, ele usou as coisas que eu gostava, até chocolate, ele receitou para a farmácia de manipulação. Esse chocolate tinha a famosa Caralluma misturado na fórmula, ela inibe o apetite,o chocolate é bem pequeno, mesmo assim 01 apenas sacia a vontade descontrolada de doces que eu tenho nas prévias na menstruação.

Na dieta normal, ele ainda acrescentou duas fórmulas:

- caralluma com cha verde, em cápsulas, que eu tomava 02 vezes ao dia, inibe o apetite e acelera o metabolismo;
- óleo de cártamo, que eu tomava 03 vezes ao dia, antes das refeições, este último faz o organismo quando necessitar de energia, queimar as gorduras do corpo, aquelas "banhinhas" que temos de reserva.

No meu primeiro retorno ao nutricionista, perdi 3kg e muitas medidas, muitas mesmo, porque esse cartamo, queima principalmente a gordura abdominal, então a cintura afinou bastante e a "pancinha" que eu estava embaixo do umbigo diminuiu também. Sei que 3kg parece pouco para vocês que querem perder 10kg, mas penso que se eu for aos poucos e não engordar, será melhor que emagrecer tudo na loucura e voltar em 2 semanas comendo bobagens.

O metabolismo de cada pessoa é individual e por exemplo, uma pessoa mais gorda teria perdido muito mais peso com certeza porque teria mais gorduras a queimar.

Agora, estou na segunda etapa da dieta, estou em uma fase de desintoxicação de novo, uma semana inteira, só como proteína, essa dieta, serve para acelerar o metabolismo, além disso, continuo com a Caralluma e o cártamo. Não pensem que é fácil, como não posso consumir carboidrato algum, fico com pouca energia, mesmo assim estou seguindo em frente e será apenas 01 semana.

Depois desta semana, retornarei a dieta anterior, a normal de 05 porções de comida ao dia e continuarei com as fórmulas. Atualmente estou com 56,400 e a meta dele é que eu fique com 54kg até o final do mês de Fevereiro.

Bem meninas, como disse, não estou aqui para criticar e nem coisas do tipo, o corpo é de vocês as escolhas também, vim apenas dizer que é possível emagrecer sem ficar sem comer, sem vomitar, sem comer quase nada. É sim possível, comer saudável e com prazer e emagrecer! Eu estou conseguindo e vocês também podem conseguir.

Um abraço e fiquem com Deus, não esqueçam, quem puder procurar um nutricionista, faça isto, pois vale demais a pena.

Se quiserem mais detalhes, podem mandar email: lilian_jp@hotmail.com

Anônimo disse...

Graças a esses insentivos, minha namorada ta bulimica, que porcaria, ela tem um corpo lindo, e fica se achando gorda, e sei que ela tem vomitado escondido, mas vou pegar ela no flagra, planejei desligar a descarga, ja combinei com meu pai, assim que ela vomitar no vaso, não vai ter como dar descarga e vou comprovar se ela esta mesmo bulimica, se estiver, na hora conto pros pais dela e ela vai nem que seja a força pra hospital, e quanto a autora do blog, me admira muito ver um verme que nem voce insentivando meninas a seguirem os seus passos, perderem o amor próprio para ficarem mais magras porque são ''gordas'', isso tudo é a cabeça de vocês, e não a realidade, sabe o futuro de vocês? a cova, pensem por um momento nas pessoas que amam vocês, seus pais, parentes, amigos e amigas, namorados, todas essas pessoas vão sofrer junto com vocês, vocês acham isso legal? pelo amor de Deus, parem com isso

a dona desse blog deveria ir para cadeia, ou melhor, pro hospicio, porque está induzindo pessoas a seguirem dietas malucas e que levam a morte, isso é tentativa de homicidio


sabe, tenho vergonha alheia, essas meninas que ficam comentando, agradecendo as dicas, se eu vejo a autora do blog na rua juro que jogo no chão e dou um chute na cabeça, quer morrer, então morre, mas morre que nem gente, e não é justo você levar as pessoas pro mesmo buraco que você esta se enterrando, vou fazer de tudo para salvar a minha namorada que amo muito, e apelo para essa meninada de plantão, se querem emagrecer, vão no médico e sigam dietas indicadas pelos mesmos, e não fiquem sem comer,vocês acham que da pra viver até a velhice dessa maneira, se continuarem assim terão no máximo mais uns anos de vida, se tanto

Anônimo disse...

Muito legal o seu blog. Fui uma Ana fervorosa por anos, mas me convenceran de que eu era doente e que precisava me tratar.
Decidi que já chega dessa vida de gorda. Agora estou tomando a Caralluma e a sibutramina que são ótimas aliadas. Vou voltar à Ana. Temos um caso de amor eterno. rs
Só preciso de dicar para miar, porque eu não consigo de jeito nenhum. Já tentei de tudo mas nunca sai nada...

Vou colocar suas dicas na geladeira, que por sinal só tem uma jarra de água dentro no momento e é assim que pretendo que ela fique!

Anônimo disse...

É lamentavel ver como o mundo está ficando mais burro e suicida

acham que suas vidas são ruins por serem ''gordas''?

tem problemas mais sérios por ai, podem ter certeza

agradeçam a Deus todos os dias por terem nascido perfeitas, com duas pernas, dois braços, com visão, audição, bom berço, de terem o que comer (tem muita gente por ai que passa fome sem querer passar fome)

miar? nossa, que nojento, e que falta de educação, jogar fora uma comida preparada com o carinho de casa, lamentavel mesmo as medidas que as pessoas tomam na vida, sem usar o cerebro, o cerebro foi feito para ser usado, não é enfeite

Anônimo disse...

e tem mais, emprego não se ganha tendo cinturinha fina, a não ser que você ache legal ser tratada como objeto, ser avaliada pelo corpo


emprego se consegue com capacidade intelectual

de que adianta se preocupar tanto com a beleza e ser burra?

não vai ter energia nem pra ficar em pé

todos podemos ser felizes mesmo sem ficar pensando no peso e nas aparencias

Anônimo disse...

nooossa qero muito ter força para conseguir, o f´¨%& é que toda vez minha familia me atrapalha ;@ tenho 1.60 e peso 58 Kg :$ VOU CHEGAR NO 49 tenho ctz com essas dicas (yn)

angelica disse...

Tenho 17 anos e adorei as tuas dicas... Quem quer emagrecer e ficar muuuito magra como eu, me add ai no msn pra gente conversar e tal angelicafreire_@hotmail.com
Enfim, boa sorte pra você e a minha dieta eu começo hoje...
E irei até o fim! Au revoir! (:

Anônimo disse...

adorei tamb su ana e ach um estilu d vida se magra custe oq custa

yan disse...

eu mi0 na pia do banheiro, e forço a mia com o cabo a escova de dente,e a mesma escova que eu forço o vomito,è a mesma que eu uso pra escovar o dente,é falta e higiene isso.
bjs pra todas

yan disse...

oi meu nome é yan e eu queria saber de vcs meninas linas,se é falta de higiene,escovar os dentes,com a mesma escova que eu forço o vomito.

Carini disse...

Adorei sua dicas vou começar amanhã mesmo não aguento mais ser gorda preciso de ajuda.

Anônimo disse...

realmente, voce precisa de ajuda

aliais, todas voces

mas não é pra ajudar a perder peso, e sim a ganhar cerebro

voces estão emagrecendo e o cerebro tambem, emagreceu tanto que sumiu

isso não é metodo de emagrecimento, sabiam que a bulimia ao inves de emagrecer ela engorda?

porque quando voce tiver a compulsão alimentar voce vai comer varias comidas caloricas, e o vomito não adianta nada, pois a digestão ja começa na boca, quando voce vomita, voce expele uma porcentagem pequena do que voce comeu, voce vomita mais acido do que comida

fora os danos que esse acido estomacal causa, danos nos dentes, nas unhas, a mão fica toda marcada por causa do contato com os dentes, gastrite, ulcera, cancer no esofago, hemorragia (seu estomago pode descolar da parede), problemas cardiacos (pela perda de potassio, quando vomitamos eliminamos potassio e o coração precisa de potassio para trabalhar), resultando em arritmias e parada cardiaca

será que vale a pena, fazer uma coisa que não vai dar certo? pelo contrario, vai causar mais danos ainda

procurem um medico, nutricionista, psquiatra, só se resolve assim gente, não fiquem fazendo essas besteiras, que depois é dificil parar

Anônimo disse...

realmente, voce precisa de ajuda

aliais, todas voces

mas não é pra ajudar a perder peso, e sim a ganhar cerebro

voces estão emagrecendo e o cerebro tambem, emagreceu tanto que sumiu

isso não é metodo de emagrecimento, sabiam que a bulimia ao inves de emagrecer ela engorda?

porque quando voce tiver a compulsão alimentar voce vai comer varias comidas caloricas, e o vomito não adianta nada, pois a digestão ja começa na boca, quando voce vomita, voce expele uma porcentagem pequena do que voce comeu, voce vomita mais acido do que comida

fora os danos que esse acido estomacal causa, danos nos dentes, nas unhas, a mão fica toda marcada por causa do contato com os dentes, gastrite, ulcera, cancer no esofago, hemorragia (seu estomago pode descolar da parede), problemas cardiacos (pela perda de potassio, quando vomitamos eliminamos potassio e o coração precisa de potassio para trabalhar), resultando em arritmias e parada cardiaca

será que vale a pena, fazer uma coisa que não vai dar certo? pelo contrario, vai causar mais danos ainda

procurem um medico, nutricionista, psquiatra, só se resolve assim gente, não fiquem fazendo essas besteiras, que depois é dificil parar

Anônimo disse...

Não existe controle sobre a ''mia'' e a ''ana''


no começo voces acham que estão no controle, mas não estão, quando voces se derem conta, vão estar viciadas no ato de vomitar, o organismo vai se acostumar com esse tipo de atitude, e cada vez vai ficar mais viciado e debilitado

não existe controle, é como uma droga, voce acha que para quando quer, mas não é bem assim

cuidado com o que fazem

beneficios:nenhuma
maleficios:muitos

Anônimo disse...

Ana e Mia são nomes fofos para doenças horrendas: Anorexia e Bulimia.
É necessário tratamento. Essas doenças MATAM.
Para emagrecer é preciso comer alimentos saudáveis.Mas é PRECISO e NECESSÁRIO se alimentar.
Deixar o corpo numa dieta tão rígida faz mal à mente e ao físico. Se vocês pensam em fazer ou fazer essa dieta, considerem-se doentes. Pois essa, não é uma dieta e sim a falta de uma.
Aconselho-as a procurar uma nutriologista,que é uma profissional, com certeza mais qualificada do que quem escreveu esse site.
Desejo muita força para vocês.

Anônimo disse...

ahh pelo amor de DEUS vcs deveriam ter vergonha na cara de ficarem se mutilando desse jeito meninas a vida e tao bonita pra ser destruida desse jeito vamos erguer a cabeça boa alimentação e exercicios fisicos sao as melhores maneiras de serem saudaveis eu sou a prova disso pesava 107 kg hj tenho 62 com 1.74 nunca fiz nenhuma dessas loucuras apenas me disciplinei

Anônimo disse...

olá tbm sou ana/mia, e acho q vc esta sendo meia exagerada entendo vc mas acho q não precisa de tudo isto, Faço essa dieta e da muito certo consigo emagreçer sem sofrer tnt
* Manhã :suco :Ingredientes
· 1 maçã + 2 cenouras + 1 talo de salsão + 1 pedaço pequeno de gengibre + 1 copo de água

Modo de fazer
É muito simples: é só bater todos os ingredientes no liquidificador. Fica uma delícia com água gelada!

Benefícios do suco
O suco é poderoso porque reúne vários benefícios essenciais para o emagrecimento: "Ele é antioxidante (ou seja, combate o envelhecimento), rico em fibras e ainda retarda o processo de digestão, proporcionando saciedade. Para completar, o gengibre acelera a queima de gordura", explica a nutricionista
* Almoço : duas fatias de presunto ou peito de peru(comer sempre algo salgado vai fazer com q vc naõ sinta tanta tontura durante o dia)

* Tarde : um suco (de preferencia os citricos, ajudam a emagrecer).ou uma barrinha de cereal.
* Noite:2 beterraba ou um pouco de salada sempre variar
e sempre comer pouco se exagerar mia
Evite almoçar


* Masque bastante chiclets sem açúcar quando a fome atacar
* Beba no minino dois litros de água
* água.chás sem açucar podem ser consumidos à vontade durante o dia.
* Pratique 30 minutos de exercícios por dia(abdominal,caminhada,corrida)

E daí o resultado. Menina não desanime, não mesmo, eu andei um tanto que desanimada aí esses dias, mas anna já ta voltando e tudo voltando ao normal tb
Mas não se esqueça q não é bom ser tão radical

Bárbara Oliveira disse...

Olá.
Tenho a "Mia" comigo há três anos. Achei suas dicas interessantes e sim, vou tentar segui-las. Não gosto do meu corpo, mas não consigo evitar os episódios de compulsão. Montei uma blog aonde conto a minha história e desabafo meu dia-a-dia. Não faço apologia à "Mia", mas só queria desabafar pois não conto pra ninguém que tenho ela. http://www.vidasecretadabulimica.blogspot.com/

Obrigada!

Anônimo disse...

você me deu a força que eu precisava para começar. <3

Anônimo disse...

vc's nao estao vendo q estao se matando aos poucos, fico triste de saber q algumas pessoas sao tao mediucres de saber q assim não vao chegar em lugar nunhum q só estão acabando com suas proprias vidas, vc's por acaso não sabem q o nosso organismo é feito de varias vitaminas minerais e assim por diante, e se continuarem fazendo o q estão fazendo vão acabaram destruindo ou até mesmo se matando aos poucos GENTE procure uma nutri pasra ajudar a emagrecer tenho certeza q ela irão ajudar vc's e vão ficar LINDAS sem precisar estargar a vida de vc's ...

bom espero q vc's se consientizem sobre isso q falei e pelpo menos pensem no assunto pois é muito serio isso!!!!

BííììHh disse...

Adoooorei essas dicas!!
Foorça seempre meninas!!
Bjuus

Sтeʀ A&M disse...

Amei as dicas, me ajudam mt!

jel_annamia_ disse...

Adoreeeeiii....ja faço muitas dessas coisas...mas aprendi muito ae....adorei flor....brigadão

Anônimo disse...

Arranjar um namorado? quem quer namorar um cadáver vivo?

Anônimo disse...

Por favor calculem seu IMC (indice de massa corporal) isso não engana é mais forte do que a opinião dos outros e lhe dá certezas

http://www.pesologica.com/calcular_imc.php

mariah disse...

adorei suas dicas... começo hj .. quero ser magar e bonita!!!

bjus

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