quinta-feira, 13 de setembro de 2007

NÃO SEI COMO LUTAR CONTRA A GORDURA E OS EXCESSOS ...

Dieta da USP:
Primeiro DiaManhã : Café preto sem açúcar , com adoçante .Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar .Jantar : salada de alface com pepino e salsão à vontade .
Segundo DiaManhã : Café com bolacha cream-crakersAlmoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto .Jantar : Presunto à vontade .
Terceiro DiaManhã : Café com biscoito cream-crakers .Almoço: 2 ovos cozidos , salada de vagem e 2 torradas .Jantar : presunto e salada .
Quarto DiaManhã : Café com biscoito .Almoço: 1 ovo cozido , 1 cenoura e queijo minas à vontade .Jantar : Salada de frutas e iogurte natural .
Quinto DiaManhã : Cenoura crua espremida com limão e café preto .Almoço: Frango grelhado à vontade .Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura .
Sexto DiaManhã : Café com biscoito .Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade .Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura .
Sétimo DiaManhã : Café com limão .Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade .Jantar : Comer o que quiser , menos doce e bebidas alcoólicas .
Observação :
1 - Depois de completa esta série , comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia . Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg .No 15o dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares normais .
2 - Ervas permitidas : agrião , chicória , alface .Pode beber água , café e chá o dia inteiro .
3 - Não deve trocar os alimentos e nem substituí-los de horário .

71 comentários:

Anônimo disse...

ola li o teu bloog axei um pouco radical mas reveijo-me na mesma situaçao vou seguir o teu caminho estou sem forças. mas vou lutar para isso! deixo de sair a noite pk nao sei o ke vestir pois td o k visto me fica mal pois estou gorda! acredita e dificil ver uma roupa k gostas mas k nao pdes comprar apenas pk estas gordas e horrivel........... ajuda-me em pensamento voltarei a escrever gando atingir o meu objectivo::: emagrecer... obrigado

Anônimo disse...

Oiiee... vi seu blog..quero emagrecer tb ..mais oq adianta eu emagrecer e logo depois morrer?
sei q nao ligam para a saúde..mais vcs tem q ser mais vcs! nao deixem q os outro façam a moda e sim vc crie,m ela com sua personalidade! qm disse q magra eh bunito ? qm disse q gorda eh feio ? pensem POR FAVOR! me importo com vcs ..e noa quero ver ..minninas como eu destruindo a vida por pura vaidade... pensem q uma atitude ou palavra ..podem ser decisivos na vida de alguem ..e q cada pessoa q morre com Mia ou ana vcs tem, culpoa .. pois estao apoiando isso ..
nao destruan sua vidas! sejam a fovor delas.. e com ESFORÇO e VONTADE .. iram emagrecer por MERECER!
bjos..
de uma amiga q preza por d todas

kami disse...

bolacha cream-crakers da barriga, prefira bolacha agua e sal

Emagreça Já disse...

Oi
Tenho a solução para o dilema de todas voçês, entrem em contato comigo por e-mail pois não tenho blog.
E um jeto facil e rapido de atingir o peso que v6 desejam sem fome nem sacrificio e o melhor e que é e nutricionalmente saudavel assim voces nao va se sentir fracas nes ter problemas de saude.
divulguem
beijinhos
agnes.pozeneto@gmail.com

Anônimo disse...

vcx tem mt sorte, meus pais me monitoram nunca eu iria conseguir seguir com essa dieta, minha família gosta de comer, nos fins de semana em tão... eh obrigratório pizzas, hamburgueres, cachorro-quente, OMG eu ñ aguento mais

Anônimo disse...

ola
o meu comentario sei que nao vai ser o mais agradvel, mas vai ter de ser feito ...este blog é um ateremnda palhaçada, sou portuguesa e sinceramente depois do k vi tornaaçe um poco dificil respeitar as brasileiras, nao sabem o k estao a faxer e nao vêem que com estas dicas podem estar a matar imensas molheres sem nunca se preocuparem, como se gostaxem que isto acontece.
realmente nao sei o k têm na cabeça, mas espero que um dia caiam em voces e percebam o mal que estao a faxer e quantas pessoas xa podem ter morrido á fome ou desnutridas á conta do vosso blog.

Magra e Linda, já já disse...

Ameei as dicas, vou colocar em prática já!

Anônimo disse...

Olaaa meu nome eh julinaa
gostaria q vc me desse dicas atravez do meu imail..

Juju.sereno@yahoo.com.br

Meu peso eh 45,5
minha altura eh 1,48

NAUM SUPORTO MAIS SER GORDA!!

Me ajudeee


Brigadaa

Anônimo disse...

Olaa

Gostaria q vc me ajudasse
me mandando dicas atravez de meu imal

juju.sereno@yahoo.com.br

meu peso eh 45,5
minha altura eh 1,48

NAUM AGUENTO MAIS SER GORDAAA!!!


Me ajudeee por favor

Obrigadaa

Carol, Nayara, Michelle disse...

Queridas amigas, naum estraguem as suas próprias vidas, prezem por elas. Ser magra demais fica rídiculo além de ter o risco de perder a vida, então aceite-se do jeito q vc é, procure um nutricionista e emagreça com saúde e ajuda de quem estudou para poder lidar com vidas aleias,POR FAVOR aceitem isso q é de coração para ajudar vcs, eu naum tenho um corpo exemplar pelo contrario as vezes nem gosto dele me acho gorda quando me olho no espelho e sou msm. Mas nem por isso tomei atitudes drásticas como ficar sem comer nada ou vomitar por sentimento de culpa, já pensei nisso e até tentei mas naum consegui pensei melhor e vi q a vida é bela e deve ser preservada, além de q eu ja tenho diabetes decorrente de uma obesidade pois eu era obesa e comia td errado, depois do diabetes eu emagreci com saúde e orientação de varis médicos especialistas.
Vai aí uma dica muito impotante: Se aceite e viva a vida com saúde!!!
De uma amiga q zela e por todas!!!

Anônimo disse...

Vcs Sao suicidas.

Se querem emagrecer, vão a uma nutricionista e frequentem uma academia.

Vcs estão emagrecendo do pior jeito...

Destruindo o seu organismo.

Falando sério, isso é uma DOENÇA. Pensem nisso.

(obs.: Nem todas as brasileiras sao assim. Se vc não nos respeita por causa disso vc eh preconceituosa. Tenho certeza que em Portugal também existe anorexia)

Anônimo disse...

Estou fazendo essa dieta. Sem vomitar é claro. É a única dieta que está fazendo eu emagrecer, já fui em academia e já fui em nutricionista, nunca deu certo.
Beijo!

Marly Marques disse...

tb ñ agueto mais ser gorda,as vezes dar votade de morrer,mi ajudar ana mim ajudar mia

Anônimo disse...

Não adianta ser magra, quem segue esses conselhos são pessoas carentes, talvez pelo fato de serem feias por fora (gorda ou magra, quem é feio é sempre feio), e que querem chamar a atenção de algum jeito!! Quem quer ser magra e linda vai a academia e faz por dia 1:30 de esteira + musculação, e quem falar que não emagrece com isso é pq é uma preguiçosa!!Se preferem ter a pele feia, cabelo ralo, ser sem bunda, o problema é vc6! Afinal, vc6 já sao feias, e sempre vao ser, magras ou gordas!! Bjos

Anônimo disse...

Antes eu era muito gorda e não sabia o que fazer entaum entrei em um desses blogs e comecei a seguir essas dicas no começo eu ficava muito animada e seguia as regras perfeitamente mas minha familia descbriu e conversei muito com eles. despois de me mostrarem vários casos de mortes e o geito em que esses blogs mostram como morrer eu cai na real e resolvi parar com isso, não queria mais continuar já havia perdido um namorado que custei para conquistar e agora não queria perde minha familia e muito menos a minha vida. Procurei uma nutricionista e segui todos os passos direitinho fiz academia e hoje estou com o corpo que sempre quis, linda bunda e seios alem da minha cara ser linda, sem me gabar, alem de voltar com meu namorado que na verdade hoje é o meu esposo. Estou passando de blog m blog alertando vocês a não se matarem por uma coisa que você pode conseguir de uma outra maneira. Se vocês tem força de vontade para emagrecer através desses metodos, arriscando suas vidas, vomitando sangue entao vocês podem ficar um tempo na academia se esforçando. Espero que esse comentario possa salvar a vida de milhares de pessoas. Beijos.

Anônimo disse...

Ana e Mia .. me ajudem ..
tenho 1,70 de altura e peso 59kg to horrivel .. tenho um pneu que nao acaba de jeito nenhuym .. nem com regimes ou academia ele some .. o q faço?

me mandem email se puderem ...
laryfga@hotmail.com

disse...

Ola li tudo oque vcs escreveram e queria muito lutar contra comida e passar a ter nojo dela, mas não consigo..então me ajude.
Eu sou gorda e feia e quero emagrecer...
vou deixar meu e-mail(luara_lup@yahoo.com.br)
obrigado

carol disse...

ola anas e mias!!!!!!!!
tenho 1,69mt e peso 52kg. kero ter nojo da comida mas naum consigo! ja pedi ajuda no blog da bailarina, mas, ninguem respondeu e espero ke vcs me respondam to desisperada pra perder 7kg em 3semanas mas sem a ajuda de alguem fica muito dificil. meu e-mail[carolina_lud@hotmail.com
me ajudem, passo aki todos os dias pra ver si me responderam

Vitória Muller disse...

' Boom, não acho que fazer uma dieta radical seja a melhor maneira e pode chegr a perder a vida, mas a dieta de voc's tá cheia de frutas, legumes, saladas, etc, só coisa saudável então não vejo problema algúm, e vou coloca-la em prática !

Anônimo disse...

..
adorei seu blog. apesar de saber quase tudo que tem nele mais ele ta me ajudando ..
o que posso fazer eu mio ..então toda vez que como alguma coisa me da uma azia muito forte o que posso fazer?? ..
manda resposta para meu e-mail .
barbaracflores@ymail.com

Anônimo disse...

Queridas amigas suicidas.
Estamos em uma aula de Redação e estamos chocados com dois aspectos :
1º- a filosofia de emagrecimento que vocês adotaram, nos parece loucura.
2º- o '' internetês '' que vocês usam.
obs.: faremos uma redação sobre o tema '' a ditadura da beleza ''.
beijos, e voltem para a escola :*

Anônimo disse...

oi gentem sou a lulu...
hoje fui a sorveteria e comi depois que sair comecei a vomitar sem esforço algum cheguei em kasa e fui durmir acordei e fui mia fazendo meu esforço pra desvaziar logo tudo estou tendo miando sem colocar força nao sei o que é mais me sinto bem melhor depois mais no momento seguinte choro mais sei que vcs estão comigo beijos obrigada por cuidarem de mim!!!

Anônimo disse...

querooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
ser magraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
me ajudaaaaaaaaaaaaaa
estou fazendo o possivel de mim vcs estao me ajudando mais quero perder rapido...

Anônimo disse...

oi queridas,
olha só, eu estava lendo o blog e achei mto interessante essa dieta da usp, mas eu gostaria de saber se funciona mesmo, pois estou cansada de fazer milhares de dietas e elas nunca funcionam!!!! To cansada de ser gorda!!!! Tenho medo de meu namorado desmanchar comigo por estar engordando, por favor quem souber de alguma coisa legal pra ajudar me fala!!!! estarei por aqui todos os dias pra saber noticias!
bjossss

Alana disse...

oooola VCS
soh qria dize q esse blog eh uma roubada...sera q as garotas q seguem as dicas nao pensaram quantas pessoas esse BLOG ja mato??
q vcs nao vao ficar magras..vao morrer e ficar esqueleticas e nenhum homem vai qrer vcs desse jeito, pq nao preferem comer e ser feliz do q se torturar desse jeito,se qr imagrecer faça uma academia. e q o dono desse blog bote a mao no coraçao e veja o estrago q esta fazendo em diversas familiaS.. meu q cruelade como pode existir seres humanoS desse nivel??por sorte existem pessoas normais q axam isso uma bestera mas se querem CONTINUAR A VISITAR ESSE SITE E SOFRER E MORRER DE FOME? PROBLEMA SEU O AVISO TA DADO

carol disse...

garotas
acho ki essas pessoas ke entra aki so pra falar mal da gente eh ki sao loucas!!!!!!!!
isso eh um absurdo, naum intendem a gente entao naum precisam escrever nada aki!!!!!!!!!
bjs de uma amiga de verdade....

Anônimo disse...

ola li o seu bloog !! vou seguir o teu caminho estou sem forças. mas vou lutar para isso! nao concigo emagecer nao sei me controlar peciso da ajuda de vcs pois td o k visto me fica mal pois estou gorda! horrivel........... ajuda-me em pensamento voltarei a escrever gando atingir o meu objectivo:°: emagrecer... obrigado

entrem em contato comigo por e-mail pois não tenho blog.

roberta.regina01@gmail.com
msn bebeta_chike@hotmail.com

Anônimo disse...

ola li o seu bloog !! vou seguir o teu caminho estou sem forças. mas vou lutar para isso! nao concigo emagecer nao sei me controlar peciso da ajuda de vcs pois td o k visto me fica mal pois estou gorda! horrivel........... ajuda-me em pensamento voltarei a escrever gando atingir o meu objectivo:°: emagrecer... obrigado

entrem em contato comigo por e-mail pois não tenho blog.

roberta.regina01@gmail.com
msn bebeta_chike@hotmail.com

Anônimo disse...

oi meninas nao comecei ainda porque tou sem força mas to precisandu imagrecer o mais rapido possivel ainda nao sei como fazer direito se alguem que ja ta algum tempo e quiser me ajudar,conversar comigo acho que a unica solução quem quizer me orientar via msn porque nao tenho blog eu ia agradecer muito e quero fazer muitas amigas mias bjks

paulalopp@hotmail.com

Anônimo disse...

oie....
..eu tambem quero emagraçer
e mesmo essa dieta sendo radical sou capas de td para atingir meus objetivos ...
pois nao consigo provocar vomitos.
isso me fas pensar q nem pra isso sirvo
mais vo tenta me desejem sorte pois vou precisar..
bjks
quem quiseerentrar em contato
mimigatadoverao@hotmail.com

Anônimo disse...

[i][u][b]jáh estou fasendo...
uma dieta japonesa...= a essa e neim sinto fome...
obg otimo blog!

Ana/mia ♥ disse...

oiii , meu seu bllog é maravilhoso, quero muito voltar a emagrecer, a ana nao me abandono!

Ana/mia ♥ disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Anônimo disse...

POVOOOOOOOOOO
sera que todo mundo morreu....
to esperando a ajuda de alguem ha muito tempo e nada, ja deixei meu msn e nada aconteceu!
ninguem deixa recado e nem nada... to esperando uma alma viva pra me dizer o que devo fazer...
tenho apenas 1 mes pra perder 2 quilos porque fui chamada pra trabalhar como modelo fotografica em nova york, preciso de ajuda o mais rapidooooooooo
help1 help! help!
imploro pelo menos pra dona do blog...

carol disse...

POVOOOOOOOOOO
sera que todo mundo morreu....
to esperando a ajuda de alguem ha muito tempo e nada, ja deixei meu msn e nada aconteceu!
ninguem deixa recado e nem nada... to esperando uma alma viva pra me dizer o que devo fazer...
tenho apenas 1 mes pra perder 2 quilos porque fui chamada pra trabalhar como modelo fotografica em nova york, preciso de ajuda o mais rapidooooooooo
help1 help! help!
imploro pelo menos pra dona do blog...
meu msn carolina_lud@hotmail.com

Anônimo disse...

Vou fazer a dieta, mas só tenho esse objetivo de emagrecer meus 14 kg. Se funcionar ,óbvio.
E por favor, falem um português que possa ser entendido, e também vocês que querem fazer charme falando que vai começar com a mia. Quando você começa ninguém precisa ficar sabendo, e muito menos tem hora, dia, lugar marcado, para começar o ritual.

Leonardo disse...

Sai dessa vida!

kah* disse...

çkp.mplmu uig,n bukjh nhniu ijno jmk njom kj j.jj...
Entenderam??
Da mesma forma eu não consigo entender como vcs conseguem ser magras... olhar no espelhoe e se acharem gordas!
é uma loucura...
Acabar com suas saúdes assim.
A "ana e a mia" te deram uma dica pra vcs sangrarem... se possivel colocar até pal na garganta e sangrarem muuuito.. muito emocionante, emocionante mesmo.
Isso pq elas se preocupam com vcs.
Sabe meninas, eu sou jovem tbém, seui o quanton é bom sair com a galera e comer uma pizza... compartilhar aqueeeela caixa de bombom.... mais se vcs prefermem repartilhar um pedaço das coisas simples do dia-a-dia que completam a nossa felicidade, vai em frente.
Bjus.. e não se esqueçam.. Jesus ama vcs.. te fez únicas e não há ninguém no mundo como vc... especial não pela aparÊncia, mais sim pela pessoa encrivel que guarda por dentro... ♥♥♥ kah*

Anônimo disse...

isso mesmo magrelinhas acho legal ter opinião própria...e principalmente personalidade pra sustentar essa posição em relação a uma coisa que em pleno século
21 ja é vista como imbecilidade... mas peço uma coisa pra vcs...não divulguem nem promovam essa insanidade por favor...e eu falo pelo bem da causa
( como homem)...rsss. A gente gosta de mulher...não de caveira.
Já pensou se todas as mulheres se tornarem uns esqueletos ambulantes???
Credo...quem gosta de osso é cachorro.
por favor...podem virar sim um saco de osso ambulante mas parem de incentivar né...se não daqui a pouco as gostozinhas vão ser espécie em extinção...rs...
só por Deus...quanta injenuidade....vão malhar meninas...pernão...bundão....hummm
...isso sim da água na boca sabia...delícia...
Essa tal de Ana e Mia devem ser mó gostosas meu...de corpão sarado e tal...e tão querendo diminuir a concorrência...estimulando esse
"estilo de vida"....hhuahauhuahuahauhauhahau.
e vcs vivendo em função disso...rss...santa injenuidade...rs
eu sei que a maioria de vcs tem pouca idade...e pouco cérebro...
mas sério mesmo....morram de fome, podem morrer...ninguem ta pedindo pra não fazerem.....morram esqueléticas !!!!rsrs...mas parem de incentivar...por favor...se não mulher gostoza daqui a pouco não vai existir mais...rss
e quem gosta de osso é cachorro né...homem gosta de corpo...rsrss...é verdade...rsrsss... pasmem vcs!!! vou revelar outro segredo....rsrrs...homem gosta sim de corpo meninas...e pode até ter uma gordurinha sabia !!!! hhummmm...
agora preciso ir...beijo pra vcs esqueletozinhos....tem duas mulheres gostozissimas com seus pernões e bundões aqui me chamando no portão...a Ana e a Mia..
bjusss

noticias disse...

ei isso e pribido
vcs estao incentivando pessoas a ficarem sem comer
a bulimia ea anorexia e uma doença
que pode levar a morte vc sabian..
(kristoffer.l.a@hotmail.com)

Yasmin Adan disse...

Força na sua dieta:) continua sempre! Magraaas! Passa no meu :

http://lightlifeskinnylife.blogspot.com

Anônimo disse...

Já miei várias vezes e só percebi que essas coisas são grandes besteiras. Ficar sofrendo com dor de cabeça, abdomen, fraqueza, não adiantta de nada. Resolvi então entar para academia e tomar Caralluma é perfeito, já emagreci 8kg em 5 semanas. Uma forma saudável, tentem fazer isso também. Fica a dica ;)

aika disse...

Nossa aui uen tudo q uma garota gorda como eu preciça sou lou pra ser anna mais detesto se mia pq odeio vomitar mais juro q vou fazer um esfoço para perfeiçao..
eu amo vc annna
e talvez um dia eu te amo mia!!

Anônimo disse...

niiiiisa,essa alimentação esta cheiia,mais cheia de caloria,tipo bife grelhado e se for fruta a vontade,voce vai engordar,pq fruta tem caloria,e se voce for comer um ovo cozido,coma um brigadeiro pq tem o emsmo tanto de calorias

Anônimo disse...

Por favor calculem seu IMC (indice de massa corporal) isso não engana é mais forte do que a opinião dos outros e lhe dá certezas

http://www.pesologica.com/calcular_imc.php

Anônimo disse...

Estou chocada, embora seja uma pessoa com algum execesso de peso pois tenho 1,55m e peso 62kg, fico horrorizada knd procuro uma dieta e me apercebo k pessoas com 1,70 e 59 kg kerem perder 7kg, por favor ponham a mao na consciencia calculem o imc e tenham juizo.....

lele disse...

ola por favor me ajudem nao sei o que fazer mais para emagrecer tenho 1,59 pesso 62 quilos,todas as vezes que eu como eu vomito mas nao esta adiantando estou gorda do mesmo jeito. antes de me casar pessava 48 agora estou uma porca minhas roupas nehuma servem em mim e nao quero comprar maiores so quero que minhas roupas entrem de novo em mim por favor ana e mia me ajude meu email e alexandradepaula89@r7.com espero por voces

lele disse...

ola ana e mia o que voces me sugerem para mim conseguir ser uma de voces

Anônimo disse...

Isto é a coisa mais ridicula que ja vim em toda a minha vida. As pessoas se querem emagrecer têm que se esforçar trabalhar o corpo com ginasio mas nao, optam sempre pelo caminho mais facil aquele que nao implica correr numa passadeira durante 3horas pois é muito mais facil chegar a uma sanita enfiar uma escova de dentes na boca e comerçar a vomitar. ACORDEM POR AMOR DE DEUS !
que pessoas rídiculas que métodos ridiculos de tentar emagrecer, se eu fosse a criadora deste blog até tinha vergonha, INCVENTIVAR AS PESSOAS A DEIXAREM DE COMER? RÍDICULO ! é por isto que uma filha de uma amiga minha de 14 anos se tornou anorexia e consequentemente nao consegui lidar com todos os problemas psicologicos que esta porcaria traz e acabou por se enforcar na própria piscina.
QUEREM MORRER? FORÇAAAAAAAA ACABEM AI COM O VOSSO CORPO COM A VOSSA MENTALIDADE COM ESSAS DIETAS E ESSAS ANAS E MIAS !

Anônimo disse...

vc nunca vai emagrecer assim,e seu blog nem merece o nome que tem ,mesmo esse post sendo muito antigo achei necessario comentar,vc come como uma porca e acha que é ana ? fala sério,ovo cozido ,presunto,pq não bebe banha no lugar de agua tbm?

Mayy disse...

Oi meu nome e Maira eu estou muitooo gorda e eu querooo muitoo emagrecer pois eu tenhooo vergonha ate de sair de casa por eu sou gorda de +++...
me ajuda eu não aguento mais tanta gordura no meu corpo...

Aghata Leens disse...

Oi! Meu nome é Aghata, seu site é minha ispiração! Estou na buca da perfeição, a 3 dias eu estou fazendo NF, e quando minha avó me obriga a comer(frutas e legumes, pq sou vegetariana),5min. depois eu mio. Obrigado!!!:) DICAS: Eu fiquei sabendo que beijar gasta calorias, será que é verdade? Como eu tenho medo de botar os dedos na garganta, eu uso o refil de caneta borracha para miar, eles são do tamanho dos dedos, porém fininhos. Me mande mais dicas ou sugestões, meu site é aghta.pop1000@gmail.com Obrigado por fazer um site tão tri guria!!!

sarah contra ana e mia disse...

seus IDIOTASS!!!!!!!!!!!!
OTARIOS magrelos ridiculos
querendo ser magro para que.para servir de palito de dente para os gigantes??
é nao vem dizer que isso é uma doença e bla bla bla
pq as pessoas que sao anorexas nao nascem assim!!
vcs que começa por pura vontade!!!!
tomara que morra todas essas OTARIAS que começarem com a ANA e MIA.
idiotas!
magrelas ridiculas!!!

Gaby disse...

cada vez mais eu me sinto gorda !
preciso muito de ajuda

Anônimo disse...

Olá,tudo bom? Então, li seu blog e achei meio precipitado arriscar todas as dicas,mas minha vontade de emagrecer é bem maior que meu medo. Bem, sou homem e estou BEM ACIMA DO PESO,diga-se de passagem. Tenho 1.76 de altura e atualmente peso 93kg. É muito peso,eu sei.Estou querendo fazer esta dieta, será se comigo funcionaria?Acredito que o organismo masculino seja diferente do feminino,aí minha dúvida. Se poder me ajudar p/ e-mail,serei grato. ( jp_karvalho@hotmail.com) Abraço.

Anônimo disse...

Fiz a dieta da USP por 3 dias (tive que interromper por conta de uma festinha na casa de uma amiga..), e acredite, 3 dias foram suficientes para perder 3 quilos.
Vou retomar dieta amanhã mesmo.
Não desistam, o começo é difícil, mas é necessário força de vontade (isto não é apenas para praticantes de ana e/ou mia).

beijos!

Ra_Ra disse...

Oooi Pessoas (:
Olha : eu vou começar essa dieta hoje mesmo ;DDD
mais quero cortar O Bife, Frango e Frutas :s
eu acho qe tem mta caloria :/
então é melhor ficar sem comer (y
FOOOOORÇAAA ;D

Ra_Ra disse...

Oooi Pessoas (:
Olha : eu vou começar essa dieta hoje mesmo ;DDD
mais quero cortar O Bife, Frango e Frutas :s
eu acho qe tem mta caloria :/
então é melhor ficar sem comer (y
FOOOOORÇAAA ;D

Anônimo disse...

deus meu se eu comer tudo isso aí que tá dizendo pra comer tipo duas torradas em um almoço, eu não vou perder uma grama imagina então um kg por dia. sei lá se o problema sou eu o que mas eu não achei radical ;S

Anônimo disse...

Ofereço ajuda a meninas q querem se tornar ou estão com dificuldades em se manter ana/mia...se quiser,me add no msn:diogomeriguetti@hotmail.com

Anônimo disse...

A Ana e a Mia são amigas galera!!
vamos láa, sigam forte, nós somos fortes para superar tudo isso!

Anônimo disse...

Galera, vou começar amanha a dieta sda Usp, a cada dia virei postar como me sentir no dia, como estou e quanto emagreci! ok?
esperemm!!

Clara Ávila disse...

Galera, vou começar amanha a dieta sda Usp, a cada dia virei postar como me sentir no dia, como estou e quanto emagreci! ok?
esperemm!!

Anônimo disse...

Meninas queria mto ajuda,quero mto emagrecer,ja tive anorexia,mais agora nao consigo mais emagrecer como antes,eu pesava 56 e hoje peso 75,estou para enloquecer,ajuda por favor,quero ser magra!!!

Anônimo disse...

oi
irei começar essa dieta amanha
+ sera um pouco dificil pra mim pq na minha casa todos os finais de semanas comemos pizzas é um sofrimento pra mim pq depois me vem o sentimento de culpa.Minha mae me força a comer + mesmo assim vou dar um jeito de seguir essa dieta eu tenho 1,64 de altura e peso 42,600 minha meta é chegar pelo - aos 35 quilos
me desejem sorte
BJOS.

Helen disse...

Oie,sou Ana também,foi através de seu blog que virei Ana,ainda não alcancei meu objetivo,mas vou conseguir,obrigado pelas dicas beijos ;**

Anônimo disse...

OIE sou iniciante mia, a vontade veio apos um texto q minha prof deu na prova... Agora q vi teu blog seguirei essa dieta da usp e todos os dias vou aki relatar como estou indo...Muito obrigada isso me ajudou bastante agr conquisto meu gato!!

Anônimo disse...

meu, vcs q sao tipo BFF da ana e da mia sao mtos idiotas,retardados,trouxas e tdo mais pq vc tem q se aceitar do jeito q vc é, e n importa se os outros vao dizer q vc é feia, gorda e tals E DAI?? o problema é deles! q nem diz a julie:e dai q nós somos gordinhas? agente pode ir pra academia e eles? sao feios e vao ter q nascer de novo!
entao gente, pf parem de fazer isso pq vc tá se torturando, vc ta se corroendo por dentro e morrendo ao poucos! gente, já passou pela minha cabeça em começar a vomitar, mas eu cai na real de q eu n preciso ficar fazendo essas coisas pra emagrecer! pf parem de pensar q vcs sao gordas e feias, pq a maioria n é tao gorda assim nao e eu conheço mta gente q tem umas gordurinhas a mais e sao mto bonitas e saem pra festas com roupas justinhas pq elas n tao nem ai pro q diz essa sociedade q fica fazendo essa ditadura da beleza,e quem disse q gordinha é feia?????? MENINAS PAREM COM ISSO! VCS SAO MTO MAIS DO Q VCS PENSAM! olha só, a adele é gordinha, a demi lovato sempre foi gordinha mas deu a volta por cima, aquela atriz morena do Glee q eu esqueci o nome e etc... mas n se deixem levar, vcs tem tda a vida pela frente, é uma suplica q eu faço a todas as garotas!
beijos, juh

Anônimo disse...

sabe oque e passar ano apos ano,e nunca vestir oque se quer e sim oque lhe cabe,ja fui magra antes de engravidar vestia 38 ou40 eu me sentia bem hoje com 2 filho me relaxei e peso hoje 98 kl visto 46 e terrivel nada veste bem vou fazer essa dieta ai do blog me ajudem.

Luana christinny disse...

Ooi sou a luana acho que a mais nova aqui,12,vou contar um pouco de mim...eu sou de goias moro com minha mae...filha unica...tudo comecou com meus 4 pros 5 anos...meu pai e minha mae brigava mt...eu sempre tive um peso por isso sempre me cupei por isso...o psicopata.do meu pai ja tento matar minha mae eu...mais gracas a minha vo ele nao conseguiu...sempre desde infancia tive odio desse homem sabe o que e odio de verdade entao...agr.que comeca minha mae ama ele...e quer que eu goste dele tbm mais isso nao vai rolar.No.colegio 8° ano ainda ja sofri mt buliyng isso desde o jardim de infancia...ano passado tive meu primeiro encontro com a auto-multilacao...fiz um corte nao mt grande pequeno.estava sem.jeito era minha primeira.vez mais ja deu pra aliviar a dor sabe?
Meio que o sangue que saia daquele corte aliviava minha dor...isso virou um abito...e fasso isso todos os dias...costumo dizer que sou amiga da mia pq ainda nao conhecia a anna mais ja cheguei bem perto dela...minha altura e 1,62 e ja fiquei com 37kg mais essa nao e minha meta eu quero meus 34kg e vou fazer de tudo pra te-los...gostei mt do blog desculpa desabafar aqui...
Bjus pra todas que querem ser felizes :*

Anônimo disse...

eu já cheguei a ser uma ana...


mas ganhei uma anemia com isso ='(



no final de tudo, a gente descobre o que realmente vale a pena nessa vida.
Eu tinha uma vida toda regrada, era ótima aluna, mas meu corpo nunca foi de modelo.
Até que embarquei na onda de querer emagrecer para poder me parecer com as mulheres da midia e tao aclamadas pela sociedade em que vivemos, que dita o que devemos ser ou fazer.
Fazia exercicios todos os dias e fui reduzindo muito a comida ingerida.
Eu estava magra, mas não achava isso. Eu sei como é essa sensação! é horrivel! vc nao sabe mais o que fazer, tenta, tenta, tenta emagrecer , mas nao consegue.
E se ve gorda diante do espelho.

com o tempo parei de menstruar, minhas unhas ficaram fracas demais, as calças nas quais antes eu queria caber passaram a ficar largas, e veio a anemia [falta de ferro no organismo]

Eu tive muito apoio de verdadeiros amigos e de meus pais para que eu parasse com esses habitos que estavam me levando a falta de saude. [e hoje eu percebo que saude de verdade, nao é sinonimo de magreza]

hoje eu percebo que haviam muitos problemas na minha familia, e na época eu não os enxergava. Eles podem ter contribuído com o inicio de anorexia que tive.
Hoje eu percebo que as pessoas falam coisas umas das outras, e vivem tentando dizer o que nós devemos ser. Mas hoje eu tambem percebo que estas mesmas pessoas, que falam de outras, ACHAM que a vida é delas. Mas não é...

Eu comecei a pensar nos meus planos de vida.
Antes, era só emagrecer e mais nada.
Imaginem só.... MAIS NADA! como assim? eu tenho uma vida e eu quero ter uma enorme vida bem vivida pela frente. E quando digo bem vivida, quero dizer que comecei a perceber quantas coisas eu ainda queria realizar.

Eu percebo que as pessoas que realmente vale a pena ter ao meu lado, sao aquelas que nao vao olhar para mim pensando em como o meu corpo é ou deixa de ser.

Eu percebi que meus amores podem ser muitos, da maneira como eu sou, sem precisar ficar me punindo de coisas que eu tenho vontade de fazer.

Hoje eu percebo o quanto é ruim viver por entre grades.
E o quanto é bom, dar valor a coisas que realmente vamos levar conosco. E essas coisas nao sao vaidade, beleza ou dinheiro, mas sim aquilo que nos damos o prazer de viver plenamente e sem medo.

Pra quem quer ajuda... ajuda existe...

Muitos psicologos estao ai no mercado de trabalho. E por favor, nao fiquem com o discurso de senso comum de muitas pessoas que acham que "psicólogo é coisa de louco".
Nossa vida é como um quebra cabeça. Porem, chega uma hora que as peças nao se encaixam mais e temos dificuldade em montar a imagem por inteiro. É ai que o psicologo pode intervir. Ao lado da pessoa, ele pode auxiliar ela a limpar cada pecinha do quebra cabeça e ir encaixando-as com o tempo.

Eu estou me formando em Psicologia.
Tá aí um dos planos da minha vida que estou realizando [e como é bom isso! realizar os planos da vida]

Tenho muitos outros planos.... e percebi que a magreza que eu desejava tanto antes, hoje, não chega nem aos pés na grandeza dos meus sonhos...

de coração.. desejo muitos planos pra vida de cada uma de voces!!!

beijoss no coração! Eu entendo como é se sentir assim...